在我们指甲的最底端，有一片白色的小月牙。这片小月牙，一直被人看做是身体健康的晴雨表，认为指甲越大，身体越健康，指甲越小，身体越差。其实，这点是大家的误解，月牙大，并不代表健康，月牙小，也并不能说明不健康。
指甲的上的月牙，学名叫做半月痕或甲半月，是指甲的新生细胞。新长出来的指甲，其实颜色就是白色的，随后受到氧化等因素的营养，会慢慢变白。新指甲的生长速度，是不一样的，往往是中间长得快，两边长得慢，所以才会呈现月牙状。受到新陈代谢的影响，每个人的月牙都是在逐渐变化的，一段时间内会大一些，一段时间又会小一些。
01手指月牙的生长速度是判断健康的依据
月牙大，并不能说明你很健康，只能说明你最近长出了较多的新指甲，月牙小或者不明显，只能说明你最近没有长出明显的新指甲。月牙的大小，并不能作为我们判断身体健康的依据。但是!月牙的生长速度可以。
如果某段时间，你的月牙，突然变得很大，或者突然变得很小，又或者现在看很大，过了没两天，就消失了，这时就要留心身体是否出问题了。甲状腺方面的问题，比如甲亢等，可造成指甲月牙突然变大或变小的情况。
指甲和身体健康的关系，还是比较密切的。除了月牙短时间内突然变大和变小，指甲上出现以下几种现象，说明身体多半出问题了，要引起重视。
02指甲上出现哪些表象，暗示体内有疾
指甲颜色变成黄色，是肝胆不好的常见表现。肝胆不好，体内的胆汁分泌异常，会引起皮肤、指甲、眼白等部位变黄，还会伴有食欲下降、指甲变厚等异常。如果指甲只是短暂变黄，并且身体并无异常，说明多半是饮食中摄入了太多的胡萝卜素，及时调整饮食即可。
除了黄色，指甲变成其它颜色，比如绿色、灰色、蓝色、黑色等，都是不健康的表现，常见于真菌感染，也可能是肝胆不好、甲状腺异常等问题。
指甲变厚、变脆，多见于受到外伤后。若没受外伤，则多是甲癣、外胚叶发育不良、免疫系统出问题引起的。
指甲上出现很多白点或者絮状的白斑，要考虑肠胃不好，肠胃功能异常，肠胃内有蛔虫，消化不良等问题，都可造成指甲上出现白点或者白斑。
指甲上出现黑色的竖线，且黑线在不停的变宽，竖纹的边缘不光滑，不匀称，这多半是甲母痣。这种痣由于位置比较特殊，容易发生不良的变化，要及时的检查。
指甲本是中间略微突出，两边略低的，若指甲变成汤勺状，中间往里面凹陷，四周往外翻、往上翘起来了，指甲暗淡没有光泽，预示身体多半贫血了，多是体内缺乏铁元素引起的。
03日常生活中，要定期的观察指甲
指甲确实能够反映出身体的健康状况，但并不是从月牙大小上反映出来的。日常生活中，要定期的观察指甲，如果发现出现了如上这些异常变化，要及时的检查，防止问题变严重。另外，日常要均衡饮食，多样化的摄入营养，勤于洗手，少用手直接触碰比较脏的东西，防止细菌感染。
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