虽然甲状腺很不起眼
但实际上它与我们的
日常生活和长期健康都息息相关
当我们频繁出现
怕冷、全身乏力、皮肤干燥、心率减慢的症状时
可能并不是因为没有休息好
而是患上了甲减
甲状腺功能减退症
“甲减”全称是甲状腺功能减退症，是一种甲状腺分泌功能被削弱的症状。甲状腺功能减退，会减少甲状腺激素的分泌。甲状腺激素的主要作用是促进新陈代谢、增加产热、促进生长发育、提高中枢的兴奋性。
低甲状腺功能意味着新陈代谢的缓慢。当身体因一些原因得了甲减时，新陈代谢就会变得十分缓慢，甲状腺不能产生足够的激素，较慢的新陈代谢可能使其难以维持机体的正常功能，也会有其他影响，如出现食欲不振、大便干燥、疲乏无力等症状。
临床甲减的患病率女性较男性多见，患病率随年龄增加而逐步提升。甲状腺功能减退始于胎儿或新生儿者称呆小病；起于青春期发育前儿童者，称幼年型甲减；起病于成年者为成年型甲减。
重者可引起黏液性水肿，更为严重者可引起黏液性水肿昏迷。
如何自检“甲减”
乏力、嗜睡或失眠、反应迟钝、体力和精力都不足；
消化系统异常，食欲不振，吃得少却依旧发胖；
体重增加，皮肤干燥；
指甲变得很脆、灰白易折断；
内分泌系统异常；
感到肌肉和骨骼僵硬、疼痛，手部麻木；
血压升高或心跳变慢；
胆固醇水平升高；
甲减是一种慢性疾病
其初始症状一般不明显
容易被患者忽视
然而随着疾病的发展
不仅会遗传影响后代的生长发育
还会引起神经损伤
精神分裂症和甲状腺危象
等全身性损害
所以如长期出现以上症状
应及时到医院就诊检查
甲减是否可逆，能完全自愈吗？
甲状腺滤泡细胞就是生产储存甲状腺激素的工厂车间，各种原因导致的甲状腺的破坏，如手术后甲减（手术切除部分甲状腺组织），同位素后甲减（放射性破坏部分甲状腺组织），桥本甲状腺炎（抗体破坏部分甲状腺组织），亚甲炎（病毒破坏部分甲状腺组织），都会导致生产甲状腺激素的工厂车间减少了。
被破坏的甲状腺滤泡是不可逆的，只能靠剩下的代偿。如破坏得少，残存的甲状腺细胞能代偿，甲功还能正常。破坏多了，即使代偿，残存的甲状腺拼命生产，也不足以替代，甲功就显示甲减，就需要外援的甲状腺激素终生替代。
但药物性甲减是可逆的，甲亢抗甲状腺药物过量导致药物性甲减，药物减量就会恢复。因为药物并没有破坏甲状腺细胞，只是抑制甲状腺激素的合成。
甲减患者饮食需注意什么？
尽量少吃卷心菜、西蓝花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜，这些蔬菜中含有硫氰酸盐，它会与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集碘，干扰甲状腺激素的合成而导致甲状腺肿大。
摄入足量蛋白质，包括蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
限制摄入脂肪和富含胆固醇，包括动物脑及内脏。
清淡饮食，不要吃得太咸。
摄入丰富维生素。
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