导语：调查显示，现在我国肥胖人数接近亿人，也就是说，每十几个人中就有一个是体重超标的人，于是很多人就开始通过跑步来减肥。毕竟跑步是一项消耗比较大的有氧项目，长时间运动的确可以燃烧脂肪。不过说来你可能不信，跑步不仅能减肥，还能治病！
1、治疗鼻炎
鼻炎是一种让人比较难受的疾病，可以说基本上没有什么药物能够根治，只要患上了鼻炎，大家只能每天多准备一些纸，用来擦鼻涕，如果没有纸，那你只能是强忍了。
但是跑步有一个作用，那就是治疗鼻炎！一位朋友曾表示，自己是根深鼻炎患者，但是自从自己开始跑步，鼻涕明显变少了，一段时间后甚至都不会流鼻涕了！经常跑步，我们的呼吸系统功能会得到极大的锻炼，对治疗鼻炎很有好处！
2、治疗抑郁症
你是否经常感觉烦闷难受？你是否经常感觉生活无趣？可能有抑郁症的前兆。研究表明，一般人每个月总有几天不开心，但是如果大家喜欢运动，并且能坚持下去，那么不开心的天数就会被减少一半。而且在运动中我们机体会分泌一种抗抑郁激素，也就是多巴胺，能让我们变得开心起来。
3、治疗高血压
高血压是一种常见的疾病，而且严重威胁大家的健康，尤其是在老年人中多发。随着年龄增加，我们的血液流速减缓，血液变得浓稠，这个时候就容易出现堵塞血管情况的出现，而且高血压还会引起一些危险，比如说脑出血。
而且大家也都知道，高血压人群不能进行强度较大的运动，因为我们的血液流量、流速会在短时间内增加，容易出现危险。因此建议大家进行慢节奏的慢跑，可以适当的提升血流速度，降低血压。
4、预防癌症
慢跑可以有效的预防癌症，大家是不是不相信？研究表明，大家只要每周能够进行4~5次慢跑，可以有效的预防癌症。一名淋巴癌患者通过4年时间的慢跑，成功战胜了病魔，重获健康！
5、治疗颈椎疾病
如果经常坐在办公室里，你肯定出现过这种情况，那就是腰酸背痛，颈椎非常不舒服。经常伏案而作的人更容易出现颈椎疾病，而慢跑能够调动全身的关节肌肉，能够让颈椎得到放松，所以跑步后大家往往感觉非常舒服，因此慢跑具有预防、治疗颈椎疾病的作用。
当然了，慢跑的作用还有很多，小编就不再一一介绍了，总而言之，只要大家肯迈腿，疾病就会远离你！
结语：
最初你看到本文题目，你可能确实不相信，难道跑步还能治疗疾病？看完本文后，你会发现慢跑对鼻炎、抑郁症、高血压、癌症、颈椎疾病都有很好的治疗作用，相信现在的你肯定蠢蠢欲动想要去跑步了吧。如果本文能够给大家带来帮助，欢迎点赞收藏哦！也希望大家给一点好的建议！
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