一、
发病诱因
1.遗传因素:
约60%的患者均有家族遗传史,因此认为该病与遗传有关。
2.物理因素:
肿物压迫导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激等情况都可能引起偏头痛。
3.外界因素:
研究表明,持续尖锐的噪音会导致人面部血管扩张以及刺激大脑神经从而引发偏头痛。强烈的光照会容易令人疲劳、烦躁、具有一定挑衅性和攻击性,从而刺激大脑引发偏头痛。暴晒、吹风、寒冷刺激等都会引发偏头痛。吸入烟草、香料或其它一些气味也会引发偏头痛。
4.内分泌因素:
约70%的偏头痛发生在女性经期前后,因此可以认为激素的波动可造成偏头痛。除此之外口服避孕药、绝经期、激素替代治疗时也可引发偏头痛。
5.生活习惯因素:
睡懒觉、熬夜等不规律的睡眠以及严重睡眠不足都会引发偏头痛。经常食用巧克力、酒精饮料、柠檬汁、生冷食物等刺激性食物或吸烟、喝酒等均会引发偏头痛。另外进食少或者进餐间隔过长也可引发偏头痛。
6.心理因素:
紧张、忧虑、焦虑、生气、激动等剧烈的情绪刺激会引发偏头痛。
7.疾病因素:
眼、耳、鼻等病变可刺激神经,从而对大脑造成影响诱发偏头痛。
二、
发病特点
1.年龄:在整个儿童期和青少年期,偏头痛的患病率呈上升趋势,多在20-40岁之间发病,50岁以后可部分或完全缓解。
2.性别:青春期前男女患病率相似,青春期后女性较男性居多,绝经期后男女患病率接近。
3.发作时间:每次发作持续大约4-72小时。
4.头痛部位:单侧或双侧头痛,大多数为单侧头痛。
5.疼痛程度:中重度疼痛。
6.疼痛性质:搏动性疼痛或者呈现炸裂性剧烈疼痛。
三、
如何预防偏头痛?
1.保持良好的作息
让患者保持充足的睡眠,平和的情绪,健康的生活习惯;当患者头疼时,最好是可以休息一下。躺在床上休息半个小时,会在一定程度上放松了大脑,减少头疼感。注意,不要睡得太久。睡久了会让头更加昏沉,增加头疼感。
2.合理饮食
在饮食上,不要吃荤菜和油腻辛辣的食物,刺激性的食物,会加重病情。
3.锻炼身体
通过锻炼身体可以减少疾病的发作,但是锻炼时要记得适量。
4.保持心情舒畅
保持良好放松的心情,可以让心理负面情绪减少;另外,防止患者的情绪波动较大,以免导致病情的发作。建议患者可以多听一下轻音乐或者是看一些搞笑的电视,放松心情,避免烦躁忧虑情绪。
5.动动脖子
有时候我们头疼是因为脑袋供血不足,这时候,你可以动一下自己的脖子,晃一下自己的脑袋,在一定程度上脑子会清醒许多。
最后,提醒大家注意,颈椎病引起的头痛、偏头痛虽然有很多,但并不表示所有的头痛都能从颈椎来治。
如果感觉自己的头部剧痛,并时有呕吐这样的症状发生时,这时需要尽早到医院做详细的检查,以防有生命危险。
内科“三伏贴”贴敷时间
夏至:6月21日初伏:7月16日-7月25日中伏:7月26日-8月14日末伏:8月15日-8月24日
贴敷地点:武强县中医医院内科病房咨询电话:6166001 6166027
▼往期精彩回顾▼防感染,提高免疫力是关键!按央视“官宣”做法练起来武强县中医院里“艾”香飘,驱疫戾、防感染,“艾”你安安心心来就诊…你不了解的中医蜡疗--武强县中医医院都有
如果觉得《揪出偏头痛的“真凶”!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!