产后失眠严重怎么办

产妇刚刚生产完以后身体还很虚弱，需要非常精心和一段时间的护理来调理身体，产妇在坐月子期间正是应该休息的时候，但是很多产妇却患有失眠，这让产妇和家人都十分苦恼。那么，产后失眠严重怎么办？

产妇应该在生活中放松自己的心态，如果身体上的一些痛苦状况导致自己无法入睡，必须先接受治疗，不要等到最后疾病变得严重，给身体带来伤害，这样既会让身体承受更多病痛折磨，也让治疗难度大大提升，若是因为生产伤口疼痛的厉害可以遵医嘱服一些药物。

比较快速有效的就是药物疗法，服用安眠药和其他能帮助病人入睡的药物，但如果长期服用，身体会对药物有一定的依赖，这是不好的。而且产妇正处于哺乳期，药物是不可以随意使用的，因为这个时间段使用的药物不止关系着产妇的健康，还关系着宝宝的健康。

还有比较健康的疗法就是物理治疗，理疗不同于药物疗法，这种方法可以改善身体睡眠，但它不对身体造成伤害。主要是重复经颅磁刺激疗法，安全有效，特别适合产后妇女使用。当然具体如何应对一个要看失眠的原因，还要看产妇的身体素质，遵医嘱选择合适的方式治疗才是正确的方式。

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