说到大寒我们很熟悉，毕竟是我国传统的二十四节气之一，那大家知道大寒是什么时候吗？大寒是怎么由来的，你清楚吗？到了大寒期间，我国各地又什么样的习俗呢？期间有要怎么养生？带着这些问题，我到下文中找答案吧。
一、大寒是哪天？
公历：1月20日
阴历：农历丙申年辛丑月丁未日（腊月二十三）
二、大寒的具体时间表
大寒时间：1月20日 05:23:33，农历 十二月（大）廿三
大寒时间：1月20日 11:08:58，农历 十二月（大）初四
大寒时间：1月20日 16:59:27，农历 十二月（大）十五
大寒时间：1月20日 22:54:33，农历 十二月（大）廿七
大寒时间：1月20日 04:39:42，农历 十二月（大）初八
大寒时间：1月20日 10:38:56，农历 十二月（小）十八
大寒时间：1月20日 16:29:20，农历 十二月（大）廿九
2024年大寒时间：1月20日 22:07:08，农历 十二月（大）初十
2025年大寒时间：1月20日 03:59:52，农历 2024年十二月（小）廿一
2026年大寒时间：1月20日 09:44:39，农历 2025年十二月（小）初一
2027年大寒时间：1月20日 15:29:32，农历 2026年十二月（小）十三
2028年大寒时间：1月20日 21:21:37，农历 2027年十二月（小）廿四
2029年大寒时间：1月20日 03:00:32，农历 2028年十二月（大）初六
2030年大寒时间：1月20日 08:54:01，农历 2029年十二月（大）十七
三、大寒的简介
大寒是二十四节气之一，每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时为大寒。大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。
四、大寒的由来
《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”。
五、大寒的习俗
大寒节气，时常与岁末时间相重合，因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。此外，旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。
六、大寒的养生
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是姜羊肉汤补血驱寒说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。
小结：大寒这个节气，估计对于我们年轻人来说，可能还是比较陌生。但对于农民伯伯来说，却是非常熟悉，我们很奇怪他们连字也不认识，怎么能知道二十四节气，原因在于二十四节气与他们的农业关系密切，通过了解不同的节气，做出不用的判断，来保护农作物。
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