身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。那么怎么排毒养颜呢?下面小编给大家介绍排毒养颜茶配方,希望对你有用!
排毒养颜茶配方
桂花茶
材料:干桂花2克,绿茶2克。
用法:混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂,早晚各1次。
功效:强肌滋肤,活血润燥,消炎,抗菌。适用于皮肤干裂,声音沙哑。
红花檀香茶
材料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克。
用法:沸水冲泡后,加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。
功效:红花、味甘、无毒、能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发,让皮肤变得干净透亮。
按语:睡前少饮,以免兴奋精神影响睡眠。
加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10颗,菠萝2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
用法:绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁,果汁,蜂蜜,柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。
功效:能温和,安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环,更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。
芦菊红茶
材料:芦荟1段(约20厘米长),菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
用法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,美白养颜。
西红柿玫瑰饮
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁,蜂蜜各适量。
用法:西红柿去皮、籽、黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤,加入柠檬汁,蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢,色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
玉竹蜜茶
材料:玉竹10克,蜂蜜1匙,白术5克。
用法:将玉竹、白术放入锅中,倒入500毫升水煮沸2分钟。熄火后稍凉,加入蜂蜜调匀,饮用。
功效:养颜润色,美白肌肤。据《神农本草经》记载,玉竹可去面黑,好颜色,润泽肌肤。《本草纲目》也说玉竹使脸色白润,消除面部褐斑。
养肤茶
材料:柿叶10克,薏苡仁15克,紫草10克。
用法:材料加水用小火煎煮15~20分钟,滤去渣,加入少许冰糖,连续饮服。
功效:健脾渗湿,清热润肤。常服可增加血管弹性,减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。
芦荟茶
材料:芦荟、蜂蜜各适量,绿茶5克。
用法:芦荟去皮榨汁,绿茶用沸水冲泡5分钟,取浓茶汁,与芦荟汁混匀,加入蜂蜜,拌和即可。
功效:美颜,助消化,提高免疫力。
瓜仁美颜茶
材料:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
用法:农历三月初三日采集东南方枝头桃花,晒干,保存。每天取桃花与冬瓜仁,白杨树皮置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次。当茶水频饮,每日1次。
功效:袪风活血,悦泽皮肤,袪除黑斑。适用于面部黑斑、老年斑,皮肤较黑者。
按语:孕妇及月经量过多的女子忌服。
玫瑰猕猴桃茶
材料:玫瑰花3朵,猕猴桃60克,冰糖10克。
用法:将玫瑰花撕成瓣状、洗净;猕猴桃洗净,去皮,切成薄片,冰糖打成屑。将玫瑰花、猕猴桃、冰糖同放炖杯内,加清水300毫升,武火烧沸,小火煮5分钟即成。代茶饮。
功效:滋胃阴,悦面色。适用于胃阴虚,咽干口燥、食少便结、面色无华、形体消瘦者。
女人排毒养颜的方法
水是最好的排毒载体
水其实是最好的排毒载体,可以帮忙稀释毒素,并且随着体液的循环,还能降毒素带走。所以每天最好是确保喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
尽量选择天然健康食物
其实在我们喜爱的食物当中,或许含有很多会造成体内“毒素”的物质。很多美味为了更长久的保存以及独特的味道,时常会添加一些人造色素、香精、防腐剂等等。这时常让我们的嘴巴得到享受但是身体却留下毒素,所以日常饮食当中,大家最好是尽量选择天然的健康食品。
利用眼睛排毒
对于爱哭的女人而言,眼睛的排毒作用往往会发挥的淋漓尽致。医学专家证实,流出的眼泪中含有大量对健康不利的有害物质,所以大家还可以借助一些感人的连续剧以及洋葱等让泪腺运动一次,进行一次很好的排毒。
出汗是排毒的重要步骤
所以在我们感冒的时候,可以多喝点热水,捂在被子里让身体出汗,并且多运动出出汗,这些都有利于毒素的排出。
学会舒缓
当我们运动过量的时候,会发现腰酸腿痛,浑身乏力,这主要是长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。所以在运动后别忘了给自己多按摩,做一下伸展运动,可以预防乳酸堆积,缓解酸痛。有时喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
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