培养宝宝独立进餐的好习惯

宝宝一般在18个月后，就可以独立吃饭了，但这个时候，他们不会吃得很利索，常常弄得脸上、身上、桌上、地上到处都是，家长不要责备孩子，反而应当鼓励他们继续努力。而3岁左右的宝宝，基本是可以自己独立吃饭的，这个时候，妈妈们应该要求他们独立吃饭。

为何要重视宝宝吃饭的独立性

很多爸妈觉得宝宝太小，不适合自己动手吃饭，这样不但吃的不饱，还会把饭桌、衣服弄得乱七八糟。于是，就看到了很多家长端着饭碗跟在宝宝的屁股后面，家长喂一口，宝宝吃一口的现象。

其实，餐桌是宝宝接触家庭和社会一个重要的方式，只要宝宝能安静的坐在饭桌前，有要吃饭的欲望，家长就应该给宝宝一个小勺子，让宝宝和家长一起坐在桌前吃饭，培养宝宝家庭主人翁的感觉。

宝宝从自己动手吃饭的那一刻开始，不仅锻炼了自己独立自主的意识，还融合在和谐的家庭氛围中，这对于宝宝的身心发展都大有好处。如果家长怕宝宝把衣服或者餐桌弄脏，在吃饭的时候可以铺一层桌布，给宝宝带个围嘴。当然，家长也不要太放任宝宝自己就餐，如果宝宝出现超越家长底线的饮食行为，比如把食物乱丢，家长还是要加以严肃的制止。

宝宝和父母一起在餐桌上吃饭，是对即将上幼儿园的宝宝进行的最好的早期教育。在家自己动手吃饭的宝宝，在幼儿园的自理能力相对强一些。而需要父母喂饭的宝宝，在幼儿园吃饭的时候总是磨磨蹭蹭，不能按时完成吃饭的环节。

由此可见，父母在给予宝宝依赖的时候，也要培养宝宝自理的习惯。虽然宝宝在最初进食的时候会有些小麻烦，但随着宝宝年龄的整张，会越来越熟练的掌握吃饭的技巧。

怎样让宝宝独立进餐?

当宝宝能够坐稳的时候，就可以让他们在三餐的时候，坐在儿童餐椅上，跟大人一起用餐。只不过，给他们吃的是婴儿专用的辅食罢了。这样，宝宝从小就能感受到家庭的氛围，在用餐的同时，家长的用餐礼仪、家庭关系都会对宝宝有潜移默化的影响。当宝宝能抓住勺子的时候，就可以给他一把小勺子，鼓励他自己吃饭，并且给他一定的指导。

宝宝一般在18个月后，就可以独立吃饭了，但这个时候，他们不会吃得很利索，常常弄得脸上、身上、桌上、地上到处都是，家长不要责备孩子，反而应当鼓励他们继续努力。而3岁左右的宝宝，基本就可以完全独立吃饭了，这个时候，就可以适当要求他们做到不撒饭菜了。

为了让宝宝养成良好的饮食习惯，家长首先要让他们在饭桌上保持愉悦的心情，而不是让他们觉得吃饭是一件受罪、多余的事情。同时，尽量按量给宝宝准备饭菜，不要让他感觉剩饭菜是一件很正常的事情。同时，还要立规矩，比如说，不能一边看电视一边吃饭，不要将玩具带上餐桌等。

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