“腰背委中求”。今天我们来聊一聊四总穴中的委中穴,看看这个穴位究竟有多么的神奇。
委中穴的定位:该穴位于腘窝横纹线正中,伸腿取穴,左右各一,属足太阳膀胱经,是该经的重要穴位。治疗时的体位可选择俯卧或站立位。
应用:既然是“腰背委中求”,那么很自然,委中穴治疗的就是腰背部疼痛。咱们首先说一说腰痛。
腰痛在生活中很常见。在治疗上要分清虚实。虚证一般指的是肾精不足,腰府失养,实证则是因为受凉着风,扭伤闪腰等原因。而委中穴奇妙的地方就是无论虚证或实证,全都可以应用,而且效果极好。简直就是腰痛第一首选穴位。实际上治腰痛的穴位很多,有腰部的,头部的,耳部的,手部、脚部都有,那为什么唯独委中能位列四总穴,就是因为它的疗效,一穴远胜多穴功效。效专而力宏,故尔古代医家为突之它的功效地位,专门将它列入其中。在操作方法上委中多采用针刺、放血、拔罐等方法,艾灸比较少用。在这里介绍一种民间治腰痛疗法,有点残暴,仅供大家参考。原法是这么描述的:使病人趴在地上,两腿伸直,脚尖绷紧。然后用鞋底子(古人常穿的千层底)抽打腘窝,使其局部充血甚至产生瘀血,接着用缝衣针迅速刺入委中穴半寸左右,拔出针后则血液喷涌而出,不要压迫止血,任其自然流出,待瘀血出尽则血自止。这时再令病人站起来立刻活动腰部,腰痛大多立即消失,有如手取一般。由于该法有点野蛮,我从未亲眼见人用过,一般我们常采用另外一种温和的方法:在腘窝上扎根止血带,然后病人俯卧,作几次曲伸小腿的动作,然后用针(我们常用小注射器针头,因为痛感小)快速点刺委中穴3到5下,立即将火罐吸在穴位上,待2分钟后取下,一般出血2毫升左右,两侧依次进行。放血后多数患者均感疼痛明显减轻。如果是受凉或扭伤引起的急性腰痛,一般治疗1到2次就可痊愈。慢性腰痛,可每隔3到5日治疗一次。多数患者经过5到7次的治疗,疼痛可明显减轻。如果您实在怕痛,不想扎针,那么在委中穴上用手指按摩也是可以的。只不过力道要大一些。按的时候要感觉到酸麻憋涨,甚至触电感。按摩后再加上拔火罐,疗效也是杠杠的。
背痛的患者也可以用上法治疗,不过在生活中患背痛的人并不多见。四总穴歌上面说的“腰背委中求”其实主要是突出腰部。当然,如果是患有强直性脊柱炎的患者,选择委中穴进行刺血和拔罐治疗,效果也是极佳的。
委中穴的第二大用法——降血压。用委中穴来降血压,知道的人并不多。在古代的医学典籍中,记载的也很少。但这确实是临床上极为有效的一种方法。我们知道高血压需要长期进行药物治疗,一些人服用了降压药物之后,会产生很多的副作用。而中医治疗高血压,除了辩证论治服药之外,还有一种方法就是——刺血。在众多的降压穴位中,委中穴的疗效是极为可靠的。操作方法同前面讲的一样。治疗间隔时期一般为一周,可连续治疗5到7次。很多人在首次治疗后,血压就可以下降10到20毫米汞柱。相比西药的依赖性和副作用,这种绿色疗法还是很有价值的。
好了,这就是我为大家介绍的委中穴,看后是不是觉得这个藏在“人后”的穴位其实很不简单呢!
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