(-04-25 10:47:08)
▼
标签：转载
原文地址：夕阳美太极功夫扇分解教学之五作者：我就是我男
第五段
36，云扇前点《蜻蜓点水》：转身摆扇，坐腿云扇，丁步点扇。
要领：选择了点剑和劈刀的动作。这个动作不是单纯的点，是个云、点，云在武术中是拨开对方画个圈、孤线。在这里是先平云，再点，左手不是剑，而是掌。摆扇云收到肩前，重心后移坐腿，左手按在体侧，然后点。这个步形是后脚脚前掌着地，停在支撑脚的内侧，
37，弓步劈扇《风卷残云》：上步缠头，弓步劈扇。
要领：选择了点剑和劈刀的动作。上步提起来，缠头（头不要歪）右手向上提举一点，左手下压，劈扇，手臂要伸直，扇骰贴住前臂。
38，掩手推掌《掩手肱捶》：收脚收扇，震脚分手，马步掩手，弓步推扇。
要领：这个动作用了陈式太极拳的撩手肱捶。掩手推出去，两手遮掩住自己，两手合拢外旋，这时左手出现一个八字 掌心，姆指食指分开，另外三个指屈握，叫八字掌。推出去后，左手收到腰间，仍然成八字掌，虎口向上，这个动作分步要做清楚，方向也要准确。从劈扇开始，收扇收脚，合扇，震脚分手，擦步掩手，成偏马步，推扇，弓步的方向是正东偏北，推扇正东偏南，掩手推扇。
39，马步撑扇《金鸡抖翎》：扣腿钻拳，提扇合掌，马步撑扇。
要领：这个动作用了形意拳的动作。钻拳，扇子收到左肘的下方，插下来，拳心斜向上，力点在拳面，脚用了个扣步，扣步钻拳，把扇子提起来，采用了一个蹬滑步，两手斜上斜下撑开，扇子略向内倾斜，这个马步是略向右的偏马步，左手的虎口对准膝关节，右手的扇沿对准右额角，头转看右侧下方，屈腿落胯，裆口要撑开，圆裆沉气，是个发力的动作。
40，崩拳蹬脚《蹬一根》：摆脚合扇，转身叠臂，崩拳蹬脚。
要领 ：合扇，叠拳，崩，又是个发力的腿法，采自陈式太极拳的蹬一根，前边的轮臂动作好象裹鞭炮的动作，这个轮摆，向下，然后再举起来，再压过来。左手一举一落，右手一落一举再落，两臂路线长短不一样，要协调，成一个丁步，交叠，采取蹬一根，快速发力的蹬脚，拳向两侧崩开、崩炸，两拳眼都向上。崩、蹬同时进行。
41，跳步劈扇《翻花舞袖》：收脚摆扇，蹬跳摆扇，跳转身劈扇。
要领：这个动作又是个陈式太极拳的动作，叫翻花舞袖，是翻身跳劈。蹬完后，两手，收脚摆拳摆扇，然后再轮摆起跳，转身，又形成个半马步，或者三顶式的，两手同时下劈，右手劈的时候，开扇，与肩平，左手劈到胸前，也是向下劈砸。这个动作不要跳得很远，要轨灵，在原地的翻身，转身换步跳，只要求两手交叉换位，动作要轻落地要稳，开扇双手下劈，要协调一致。
42，背手后撩《鹞子束身》：转身展臂，背手后撩。
要领：这是个少林拳的动作，转身展臂，勾手退步，转头背扇后撩。轮摆轮臂收扇，合于腰间，然后…….。最后收的方向是面向起势的方向。确切的说，应该是翻身，跳、劈、转、背扇，背扇时要转头，不要转腰，这是个少林拳的动作。
43，点步上刺《燕子入云》：转身轮扇，摆掌收扇，点步上刺扇。
要领：1、2、3，又是个高点步，挺胸挺膝转头向东看，是个上刺剑的动作。
44，弓步崩扇《披身伏虎》：开步摆扇，贯拳崩扇。
要领：下三个过门我们采取了京剧亮相的处理，抖腕就有那个寸劲，叫寸劲亮相，随着锣鼓的碎锣声，动作柔和，最后扇子崩开，拳达！一个贯拳，侧弓步东西向，头向正南偏西看，一定要处理好亮相的动作，抱扇不要太紧免得扇子的崩开，拳拍！是个贯拳的动作。
45，歇步亮扇《霸王扬旗》：转身合扇，转腰分手，歇步亮扇。
要领：随着间奏的锣声，伸臂合扇，收回左手，随着锣声重心后移，两手分开，拍！又是个亮相，这是个擦步的歇步，侧身向东，而不是向南，眼向东看。如果说合扇是东南方向，则擦步向西定势亮相，扇沿和目视的方向都是正东，左掌成立掌停在右胸前。
46，转身捧扇《怀抱乾坤》：无。
要领：右脚向右移动，成开立步，两手抱在怀里，成开立步抱扇。
如果觉得《夕阳美太极功夫扇分解教学之五（第五段）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
