上脘别称上管(《千金方》)，出《灵枢 四时气》中。属于任脉。
取穴位置
位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。
功能主治
上脘穴具有具有化痰宁神、和胃降逆的作用，经常刺激该穴可以促进人体肠道的蠕动，增强胃动力，适用于反胃、呕吐、饮食不化、消化不良、胃痛、纳呆、胃炎、胃扩张、膈肌痉挛、肠炎等症。
保健方法
刺激上脘穴可以采用扒揉的方式，用拇指推揉上脘穴2-3分钟，每天坚持按摩，可以改善消化不良、水肿等病症。还可以采用温和灸刺激上脘穴，将艾条点燃置于上脘穴穴位上方，距离穴位皮肤2-3厘米进行施灸，每天艾灸5-10分钟，每天一次，可以有效地治疗纳差、癫痫等病症。
拔罐的方式也可以用于刺激上脘穴，将气罐吸拔在上脘穴上，留罐15分钟即可起罐，隔天一次，可以用于治疗腹泻、消化不良等病症。还可以采用刮痧的方法刺激上脘穴，用角刮法刮拭上脘穴至出痧，隔天一次，可用于治疗胃痛、呕吐、腹胀等病症。
穴位配伍
上脘配足三里、章门、阴谷、关元、期门、行间、脾俞、悬钟、承满、治鼓胀。
上脘穴配巨阙、内关、手三里、足三里治急性胃炎、胃痛，呕吐，呃逆。
上脘配中脘，有行气止痛，健胃消食的作用，主治胃脘疼痛，饮食不化。
上脘配丰隆，有理气止痛，清热化痰的作用，主治心痛呕吐，伤寒吐蛔。
上脘配神门，有清热化痰，宁心安神的作用，主治发狂奔走，失眠烦躁。
上脘配三焦俞，治胃胀食不化。
上脘配不容、大陵，治呕血。
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