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手太阴肺经对应五音之商声（嘶）
倪师读过古医书，从中国功夫找到答案，就有五脏逼毒法，倪师接下来一个一个脏讲解。五脏逼毒法的逼毒有一个代号，在五音“宫、商、角、徵、羽”里面，肺对应五音的商声，叫呬或嘶。
嘶的发音，倪师画给大家看，可以看这剖面图，这上唇，这下唇，这上牙，这下牙，留个口两牙闭起来、舌头顶到齿间，嘴巴开一点从两边拉开来。
那这样子做时，就要有动作配合。人身上脖子，胸部有肋骨包围住，肺脏在胸骨头里，而跑到健身中心练身体都在练到四肢，但肺脏要怎么练，这就需要技巧。有个动作把肋骨上下一挤压，肺里的浊气就只能往外走。人直立着，手往上抬，脚尖着地，手往上升时，肋骨会往上升，一上升就压到肺脏，然后那呬的声音发出来，发声到没有气了才是开始，不是结束，发呬没气时，再把肛门提起来，最后发一个无声的气。如果最后这一步提肛没做，等于没练习，最后一步很重要，老师傅教学生就是最后一步。倪师如果不说，一般就不知道要提谷道，谷道书上写的让人看不懂，提谷道就是提肛门，中国文字很多，书上不好意思写肛门吧。
吸气的时候，正面看的时候，刚开始的时候脚是踏平的，到最后要提的时候脚才垫起。在做肺经逼毒，一般可以做五次、六次；在做逼毒的时候，会咳、吐，眼泪都出来，这都是好的。练功之前，就要把毒逼掉，身体会很干净，这样练功才能把大气的精华吸收进来，这是“呬”的动作，这就是五音的商声。
在五行中，肺是属燥金，辛辣的东西，金会生水，肺是燥金。肺在声为哭，哭的声音是肺来的，在变动为咳。当肺有问题时，在变动上面为咳，在志为忧，忧能伤肺，喜能胜忧。热伤皮毛，人在过热的环境里面会伤皮毛。那这个寒胜热、辛伤皮毛、苦胜辛。这个苦味一样是属于火。任何东西经过烧过就是苦味的，辛辣的东西，放苦的东西就不辣了。那蔬菜类都是微苦，淡淡的苦，那吃东西若太辣，放点蔬菜，它的辣就淡掉了，诸如此类。
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相傅之官：肺
接下来学习十二正经，第一条经是手太阴肺经。介绍手太阴肺经之前，要先把肺的功能学习好。肺为“相傅之官”，为什么讲官位？就是黄帝问岐伯，把内脏对到官位，把身体当成国家时，内脏的官位各是什么，就是岐黄之术的由来。岐伯说，皇帝就是心脏，君主之官就是心脏；而肺是“相傅之官，治节出焉”，所有身上的规矩节度是肺脏在管。
肺藏魄，这“魄”的中医专有名词，害了很多人，这魄的意思就是白天见鬼，讲完了。也就是说这个人看到不应该看到的东西，奇怪：大家都看不到，自己却看到了，这就是魄不守。比如一个人在大白天不喜欢出来，怕见到阳光，躲在衣柜里，看到人很惧怕，就是魄已失。
有这魄在肺上，才知道治节，才知道进退，才知道客气的态度。这是魄的定义，肺是气之本。中医很喜欢用气、血这两字，真正气的定义就是热气、蒸气。好像吐气吐出来，吐到玻璃上，看到那热气。气可以表现在很多地方，像头发出油，就是有气才会出油。比如快死掉的人，头发都蓬起来；有的人油太多了例如女黑人，风吹过来头发都不动的，一天要洗两次头，气太旺了也不好，要把气用掉，多运动。所以头发出油也是气的表现。
肺主皮毛，也就是说皮肤毛孔是肺在管。所以中医治皮肤病，在肺上治疗。这人皮肤好不好，也可以看肺好不好。西医跟中医不一样，西医只看到两个鼻孔，而中医是肺开窍在鼻。所谓开窍在鼻，鼻在呼吸，毛孔也在呼吸，通通是肺在管。
脸上的眉毛也是肺脏在管，所以眉毛跟头发、胡子不一样，把眉毛剃掉，不容易长，但头发很好长。肺管治节，治节之官，一个人年纪大了，生活是非常有规律。治节就是非常有规律，每天按步就班的人一般长寿。因此到年纪大了，眉毛开始长，长眉就等于长寿。那有的人眉毛掉了，就是魄不守，这个人一天到晚在忧虑。
肺主忧，因为有肺脏，所以人会忧。而忧太过，就伤到肺。所以有个人咳嗽，不断咳，在咳的时候发生一件事情让他很担心担忧，比如说担心小朋友考试考不好，在这个时候，咳嗽就不会好，会一直咳下去。
中医说“喜能胜忧”，在五行（五脏）：木（肝）火（心）土（脾）金（肺）水（肾），肝主怒；心主喜；脾主思；肺主忧，肾主恐。情志上的问题，中医讲得很细，对应五行相克相生的，人可以有一点点怒、一点点喜、一点点思、一点点忧、一点点恐。但不能过怒、过喜、过思、过忧、过恐。太过了就会伤到身体，一但伤到了，就得要用情志去化解。化解就是用相克，忧能伤肺，所以用喜能胜忧。让病人很开心，咳嗽就慢慢好了。在宗教表现就很好，让病人可以保持开心。
肺在五音主的是商声。肺是金，在五行里肺属金。肺是阴经，对应五行就是阴金。肺在干支里面是辛寅。甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾藏，三焦亦向壬中寄，包络同归入癸水。熟悉了以后，到时做梦都会背这些，会很好了解的。
待续：甲午.倪海厦《人纪》-针灸篇7.甲午.[阴经之井荣俞经合]
完稿于：己亥年 戊辰月 壬寅日
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