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心理学:让爱人“懂你”的关键 释放自己的“需求”

时间:2019-11-08 07:30:16

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心理学:让爱人“懂你”的关键 释放自己的“需求”

作者:周樵夫

缘分开始的地方,你愿意讲,而我乐意听。

于是,两个人之间的距离,会随着彼此了解的加深,迎来不断靠拢的机会;双方之间的爱情,便会在水到渠成中到来了。

时光荏苒,昔日说尽山盟海誓的情侣,一旦携手走进婚姻,就会逐渐意识到,两个人的相处,似乎不再那么融洽与和谐了,内心的那些忍耐和包容,也会随着时间的流逝,最终消失殆尽。

当伴侣之间,无法心平气和地去沟通,两者的误解,也会越来越多。

你不愿意去了解我,我对你遮遮掩掩的结果,只会让分歧越来越多,也会让夫妻俩失去了相爱的决心。而在这个时候,许多人会说,都怪自己之前瞎了眼,遇到了一个不懂珍惜自己的人。

实际上,生活中的每个人,内心的想法、处世的方式,是一直在变化的。

他们会随着环境的转变,来进行自我调整,以便能够更好的适应新环境,找到自身的定位;而这,恰恰反应了一个人的适应能力。

即便是性格方面,从心理学的角度来看,一个人的性格也不是一成不变的。

大家会在环境的转变中,逐渐形成一套待人处事的方式,在一定时间内,从性格的表现来看具有一定的稳定性,但是从长时间来看,其实一个人的性格是在不断调整和转变的。

既然,变化是一种客观的存在,那就意味着,在情感生活中,我们也要进行自我调整,用变化的眼光与身边的人相处,不能轻而易举地,就给对方下定论。

有时候,若想让另一半,能够理解自己,多包容一下自己,更需要在彼此的相处中,及时展现出自身的需求,这样才能让其真正懂你,从而珍惜你的存在。

每个人都有归属与爱的需求。

到了恋爱的年纪,大家为何会期待爱情呢?

缘分固然美好,浪漫的爱情也会吸引人,但归根结底是因为,我们希望在往后余生中,心灵能有一个依托,情感能够有所归宿。

所以,遇到那个让自己怦然心动的人之后,大家会在身不由己中,努力将缘分抓牢。

心理学家马斯洛,针对一个人成长的需要,提出了需求层次理论。

无论是谁,作为社会的一份子,都会期待着,通过人际交往获得一定的归属感;我们之所以会期待爱情,恰恰是因为,恋爱和婚姻能够满足大家这方面的需要。

当两个人,在水到渠成中,结伴成人生的伴侣,从此以夫妻的名义相处下去,就需要在漫长的余生里,彼此坦诚相待,说出自己的想法与需求,这样才能让两个人相处的时光里,找到更多的踏实感和归属感。

释放内心的需求,让他更懂你。

一份爱情和婚姻里,大家有着亲密的联系,同时也是两个独立的个体。

我们都不是,对方心里的蛔虫,所以那个人在想什么,我们很难猜测到;同样的,当大家有了想法和需求的时候,如果不表达出来,另一半也会后知后觉。

若想情感幸运,若想彼此少一些误解,就要意识到,能够敞开心扉,坦率的去表达,在伴侣的相处中,显得很重要。

只有你明白他的心思,他了解你的心意,两个人的眼神里,才能在碰触的刹那,产生心有灵犀的效果;否则,只会让误解加深,让情感迎来挑战。

从心理学的角度来看,让爱人“懂你”的关键,就是主动释放自己的“需求”。

01、愿意去感知对方。

有句老话常说,你永远叫不醒,一个装睡的人。

情感生活里同样如此,遇到愿意和你沟通的人,彼此的相处,会在其乐融融中进行,即使遇到了分歧,两个人也会在协商中达成统一。

如果,对方不愿意理解你,也不想和你沟通,那么无论你有什么样的期待,都不过是对牛弹琴,因为他压根儿不愿意接受。

站在个人的立场来看,若想让两个人建立长期沟通的桥梁,我们要愿意去感知对方,这样才能去把握他的需求,同时让他了解你的需要。

当你愿意去了解他,并且主动去感知他,那么便能站在对方的立场上考虑问题,或许就能找到更多的同理心了。

02、双方能坦诚相处。

幸福长久的感情,不是一个人唱独角戏。

而是需要双方,各自怀着坦诚的心态,一起去经营眼前的幸福,这样才能让爱情保鲜下去,婚姻在细水长流中,到达幸福的彼岸。

两个人的交流,如果揣着掖着,很难实现真正的沟通。

一点点的误解,就能让伴侣的缘分,迎来许多的挑战,让原来坚不可摧的爱情,变成风雨中飘摇的场景。

所以说,若想实现沟通的目的,让你有说出需求的机会,让他更懂你,我们还要怀着坦诚的心态,真诚地去对方交流。

03、主动去诉说需求。

恋爱的时候,双方的言行中,或许会有几分含蓄。

当彼此结婚了,成为人生的伴侣了,如果还是将自己的心事隐藏,不仅不利于两个人的沟通,甚至还会让彼此的分歧增加。

如果,你希望对方有所改变,就不要将这些心里话藏起来了。

而是抓住一定的机会,与对方坦诚布公,说出自己这方面的需求,这样做的目的,是为了让彼此的相处无碍,少一些困惑和烦恼。

当自己遇到喜欢的物品,或者有其他方面的诉求,也不妨与对方商讨一番;即便对方没有给你肯定的答复,你将心里话说出来,至少内心不会有压迫感。

当缘分到来了,两个人确定相爱了,接下来的事情,就是妥善经营好爱情,让彼此的相处,在熟悉幸福中进行。

有时候,一个人的幸福感,与对方是不是懂你相关。

若想让爱人了解你,真正做到懂你的关键,就是主动释放自己的“需求”,只有将内心的想法表达出来了,才不会让我们的心中,怀着包袱去爱一个人。

而那个,真心待你的人,在明白你的需求后,多半会努力成全你,因为在他看来,唯有你的幸福,才是世间最值得守护的东西。

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