唐风宋月
百吃不厌的几道解馋家常菜,营养丰富,美味健康,吃的停不下来
土豆烧茄子
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用料
马铃薯150g茄子150g青椒80g蒜末10g姜末3g葱段5g葱花3g酱汁酱油10g蚝油15g料酒10g盐0.5g糖3g醋2g香油3g清水40g淀粉3g
做法
一。把土豆削皮,然后切滚刀。尼伯尔,青椒。蒜姜。把葱切成段,把葱切成花。将酱汁中的所有成分放入碗中均匀调整,即为“碗汁儿”。注意:土豆切好后,要提前2分钟擀熟,然后沥干。只有这样,油炸的味道才能更好,不干。
2.小锅中加入200g色拉油,依次将煮好沥干的土豆块和茄子块分批炸熟。
3.炸好后的土豆和茄子已完全成熟。炒锅中加入10克色拉油,爆香姜末和葱段。
4.放入青椒块翻炒几下。倒入“碗汁儿”。煮滚“碗汁儿”。
5.放入炸好的土豆和茄子块。翻炒均匀。放入蒜末,再淋入几滴醋,翻炒均匀
6.炒好后,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可。
青瓜炒虾仁
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原料:青瓜2条,虾仁适量,蒜头3个
制作方法:
1、青瓜斜刀切块
2、虾仁挑去肠泥,放点盐抓腌一下
3、把蒜头拍碎,放入热油中爆香
4、倒入青瓜快炒
5、把快炒的青瓜铲起,锅中注入新油,等油热了,放入虾仁快炒,看到虾仁变红色了就把青瓜倒入一起快炒2分钟,最后淋上一个芡汁就大功告成了
香辣鸡丝
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材料:三黄鸡半只(500克)、芹菜4根、香葱5根、洋葱半颗、新鲜红椒1颗、花椒10颗、大蒜4瓣、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、砂糖1/4小匙、生抽1又1/2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香油1小匙;
做法
1,将水倒入深锅,放入1汤匙的酒,10根胡椒,3片姜,放入半只鸡,盖上大火煮,开水后关火,煨20分钟。
2,在炖鸡的过程中,切芹菜、洋葱、洋葱、红椒、大蒜和生姜。
3,焖好的鸡用筷子插入大腿部分,可以轻松插入即表示熟了;
4,把鸡从水里拿出来,在寒冷的时候用手把它撕成条。
5,放入鸡丝煸炒1分钟,加入盐,鸡精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;
6,加入洋葱和红椒丝,炒至软身;离开锅前加入芹菜和青葱;撒上少许芝麻油即可食用。
蒜末拌鸡蛋
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主料
鸡蛋、蒜、红辣椒、青辣椒、香菜、盐、生抽、醋、香油
做法
鸡蛋先煮熟,冷水下锅水开后煮10分钟就可以了。
辅料备好,蒜,辣椒香菜。
蒜,辣椒,香菜全部切碎加盐,味极鲜酱油拌匀。
稍微加点醋。加入少许香油。
做好的调味汁充分搅匀即可以用了。鸡蛋煮熟立马过冷水剥去蛋壳。
鸡蛋用刀切成小块摆在盘子里。浇上调味汁,美味的蒜末鸡蛋就做好了。
荠菜团子
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材料:玉米面 面粉 荠菜 豆腐 鸡蛋 香油 椒盐盐
做法:1.荠菜洗净,用开水烫一下捞出过冷水,挤出水分,剁碎。
2.豆腐切小粒,放入油锅内放入椒盐翻炒铲出放凉。
3.打散鸡蛋摊成饼铲出后切粒,放入剁好的荠菜馅里。
4. 倒入豆腐粒,放入盐,倒入香油搅拌均匀。
5.玉米面和面粉混合。
6.荠菜馅挤干水分揉成球状,沾水后放入玉米面里,滚上玉米面,再沾水滚上玉米面,重复三遍。
7.蒸笼内涂抹油,荠菜团子表面抹点水,大火蒸5分钟左右。
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