颈椎病食用宜忌
宜食各种蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品等高维生素和高蛋白的营养食物,宜食牛肉、牛筋、各种骨头汤等营养丰富的食物。
忌烟酒及各种辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、麻辣烫、辣酱等。
↓《方1.》↓
颈椎热敷方
【组成】葛根12g,桂枝12g,当归12赤芍12g,威灵仙18g,鸡血藤30g,稀莶草30g,肉苁蓉20g,骨碎补21g
【制用法】将上药连煎2次,共煎药汤1脸盆,置炉上保温,用厚布蘸药汤乘热敷患部30分钟,药汤重煎可连用3天。配合针灸:风池、风府、大椎、天柱、大杼、肩髅效果更佳。
【功效】颈椎病。
【出处】江西中医药
↓《方2.》↓
取站立位,颈部左右转动,动作缓慢而连续,尽量转到最大位置。每次15分钟,每日2次。
↓《方3.》↓
骨科合剂
【组成】苍术、炒白芍、茯苓各20g,川芎15g,桔梗、干姜、厚朴、甘草各10g
【制用法】制成合剂,每次30毫升,日3次,2周为1疗程
【功效】颈椎病。
【出处】北京中医学院学报
↓《方4.》↓
一壮年颈椎病患者,左眼眶上半部疼痛难忍,吃止痛药无效,医院确诊为颈椎病。该患者找来1块杨木板,制成长30厘米、宽5厘米、厚2厘米的凹状木板。将其放在枕头上面,每晚枕着睡觉。经过1个多月,头痛逐渐减轻,枕了半年杨木板,病症彻底痊愈。
↓《方5.》↓
端坐于靠青椅上,双手十指相互交叉,放于后颈部,双手掌根部放在颈两侧,两手小指正好位于头后部枕外粗隆之下,然后将一侧小臂垫于颌下,同时该臂肘部用力高抬,使下颌向上托起。两小臂交替抬起下颌。每次拔抻5-10秒,可连续反复拔抻10-15次。
↓《方6.》↓
当归川芎汤治颈椎病
【方剂】当归、刘寄奴各15克,川芎、姜黄、白芷、威灵仙各12克,路路通、桌枝各30克,羌活、红花胆星、白芥子各9克
【用法】每日1剂,水煎服。
【功效】活血化瘀,行气通络,除湿涤痰。用治颈椎病。
加减:气虚体弱,手麻明显者加黄芪20克;项背强急者加葛根24克:热郁经络者,加银花藤;湿热内蕴,心烦口苦者,加黄芩9克,或栀子9克,胆草4.5克
【验证】张某,男,45岁。自述颈部活动受限,左臂疼痛半年余,加重3个月。患臂不能抬举、屈伸,剧痛难忍,夜不得卧,抱臂而行,口苦口黏,舌苔薄稍腻,服至30剂时症状消失。为巩固疗效,又服30剂,随访未复弦滑数。X线拍片诊为“颈椎病”。予以此方,加忍冬藤30克,龙胆草4.5克。
↓《方7.》↓
舒筋通络汤
【组成】白芍30g,甘草15g,酸枣仁10g,牡蛎10g,威灵仙10g,元胡12g
【制用法】上药加水煎煮2次,取药汁混合,每日分2次饮服。
【功效】颈椎病,颈痛,活动受限,两肩部有异物压迫感,两手麻木,记忆力减退等
【出处】中医骨伤科杂志
↓《方8.》↓
耳穴压丸方(法)
【操作法】耳穴主穴:肝、肾、颈、项。配穴:内分泌、交感、脾神门、心、太阳、上背、枕、肩等。主穴每次必用,配穴视病情加减。痛甚者加神门、交感;骨赘软化控制不理想加内分泌;帮助复位加交感、心;沉困无力加脾;后头痛加枕;背困痛加上背;肩冷痛加肩。治疗时,用探棒先寻敏感点,在压痛最明显的反应点上,用胶布贴压王不留行籽,贴好后每穴每次按压5分钟,要两指对捏,一紧一松地按压,每天按5次,每隔1天换贴1次,双耳轮换贴压,10次1个疗程。休息10天后可继续第2个疗程,并配合适当的颈项运动。
【功效】各类型颈椎病,尤其神经根型。
【出处】陕西中医
↓《方9.》↓
杞子猪骨汤
【原料】枸杞50克,猪骨300克,花生油、葱、姜、盐各适量。
【做法】将枸杞洗净;猪骨洗净,敲成碎块。一起入锅,加清水1200毫升,入葱、姜适量,慢火炖至250毫升汤汁,加花生油、盐调味即可。
【功效】补益肝肾,适合肝肾不足型颈椎病患者食用。
↓《方10.》↓
粟子米粥
【原料】板栗20克,粳米50克。
【做法】板栗去壳,洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,文火煮30分钟成粥。
【功效】补中益气,适合颈椎病之颈肩疼痛、倦乏无力者。
如果觉得《专治颈椎病的秘方》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!