肩井穴又称为疲劳穴，顾名思义缓解肩部疲劳具有很好的效果，临床常用该穴位治疗肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛、瘰疬等局部疾病和乳痈、乳汁不下、难产、胞衣不下等妇产科疾病。因穴位深层为肺尖，而针刺的深度一定要掌握好，否则易引发气胸。因此本穴位不能作为初学者的练针穴位，即便是临床也多采用按压、拿揉等推拿手法，少针刺。
穴位定位
标准定位
位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处
解剖定位
有斜方肌、肩胛提肌；浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支；深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支
名称由来
肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名。
主治
传统主治
肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；瘰疬；乳痈，乳汁不下；难产，胞衣不下
现代主治
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎
配伍
配肩髃、天宗主治肩背痹痛；
配乳跟、少泽主治乳汁不足、乳痈
操作方法
推拿
患者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
拿法，按压均可
艾灸
艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟
针刺
直刺0.3—0.5寸
保健作用
缓解肩部，上肢疲劳
改善颈椎功能
预防肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病
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