说到夏天的标配西瓜、饮料、空调缺一不可~
燃鹅在快快乐乐地吹空调的同时每年夏天都会看到很多这样的新闻
那么这些又是怎么造成的呢?
夏天到了,温度升高,对于一些本身就是肥胖的人,或者是非常怕热的人来说,每天呆在空调房里,是最舒服的事情,也正是这个时侯,吹空调诱发面瘫的情况频频出现,医生表示,天气变热,身体中大量的汗液被排出体外,全身的毛孔处于开放状态,受到凉气、冷气的刺激后,面部神经会出现肿胀,面瘫就这样出现了。
那么对于面瘫,有没有办法预防呢?南方科技大学医院康复医学科设计了一套“脸保健操”,不仅防面瘫,还能促进循环消肿瘦脸。哇,居然还有瘦脸的效果?!!!那可要认真学起来啦!
一:抗阻抬眉运动(每次10~20下,3~5次)
二:点按太阳穴(每次10~15下,3~5次)
三:点按睛明穴目(每次10~15下,3~5次)
四:搓热小鱼际缓慢轮刮眼眶(每次10下,3~5次)
五:抗阻耸鼻运动(每次10~20下,3~5次)
六:点按下关穴(每次10~15下,3~5次)
七:抗阻鼓气缓慢缩唇呼气(每次10下,3~5次)
八:搓热小鱼际,缓慢揉搓双侧脸颊(每次10下,3~5次)
九:呲牙(每次保持10S,3~5次)
十:点按翳明穴(每次10~15下,3~5次)
面瘫患者在急性期过后应当适当休息,注意面部的持续保暖;睡眠时勿靠近窗边,外出时可戴口罩,以免再受风寒;注意不能用冷水洗脸,注意天气变化,避免直吹冷风,及时添加衣物防止感冒;局部护理患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每次15-20分钟,每日3-4次,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、部位准确。
资料来源:综合网络
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