辅食对宝宝来说是不可或缺的成长营养，那么零食呢，对宝宝而言具有辅助成长的价值吗？然而一提到零食，很多家长立马摆手摇头，吃零食对宝宝不健康，影响身体发育......这些都是家长们所担忧的问题。
宝宝能不能吃零食？
能。
对于处在成长发育关键时期的宝宝，零食色彩丰富、造型特别，可拓宽宝宝多方面认知，还有许多辅助宝宝成长的益处。
宝宝吃零食具体有哪些好处？
作用1：培养自主进食的习惯，训练手部精细动作
7个月左右，宝宝的五指分工动作逐渐灵活。可以按照物体的不同形状、大小或位置，变换手的姿势，拿起以前不能抓起来的东西。宝宝会逐步学会了拇指、食指和中指开始协同工作，拇指和食指放在各自的对立面形成钳状，和单独使用食指，那么此时，适当地准备一些直径为1~3cm左右的小饼干、泡芙、水果溶溶豆等小造型零食，不仅可以丰富婴儿的口味，也可以通过婴儿自主抓取拿捏动作，培养其自主进食的好习惯，训练手眼协调能力，等宝宝大一些，还能进一步训练手部精细动作。
作用2：促进锻炼咀嚼能力的发育
从宝宝6个月左右大，萌牙前期，牙龈肿痒爱哭闹，米饼可以用于磨牙，安抚情绪。随着宝宝牙齿和咀嚼能力增强，可以尝试碎末状食物，启蒙牙龈咀嚼。例如尝试蓬松易溶的小泡芙、小馒头、小饼干、肉酥等小零食，可以锻炼到宝宝咀嚼能力的发育。
作用3：促进大脑感知力发育
12个月左右可以站立的宝宝，日常生活中可以利用健康小零食，让宝宝对数字和形状形成初步认识。比如：给宝宝两个小饼干，让宝宝给爸爸1个，给爷爷1个。这样宝宝也会慢慢的开始有数字的概念，认识标准会不断提升。或者准备一些独特形状的饼干，如英氏忆格4阶的爱拼拼饼干，七巧板的形状，让宝宝可以边玩边熟悉形状。另外家长把零食放在某个地方，可帮助宝宝练习独立自主进食的习惯，强化宝宝的空间思维感，促进大脑智力发育。
作用4：促进亲子互动让宝宝学会分享
在宝宝1岁以后，认知能力会大幅度的发生变化，语言、观察与记忆力都会提升不少，家长可以利用一些健康小零食，跟宝宝之间进行亲子互动，在快乐的游戏中让宝宝懂得分享。如英氏忆格夹心芝士饼干、酸奶溶溶豆、炭烧棒等都是美味健康、宝宝喜欢吃、适合分享的小零食，启发宝宝互动的欲望，满足亲子之间感情传递和分享的需要。
适量的零食对宝宝的成长，是有一定帮助的，不仅可以让宝宝享受美味，还可以帮助孩子锻炼咀嚼能力发育，利用健康零食玩游戏还能促进大脑感知力发育。不知道怎么给宝宝选零食的妈妈们，可以试试英氏忆格分阶辅食产品，除了米粉、面条专属辅食外，还有分阶专属零食，专业做辅食的品牌做零食，注重低盐、低糖、低色素、低香精，宝宝吃起来更安全。
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