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穴位养生
腰痛,膝痛,肩痛,坐骨神经痛,高血压,低血压的按摩部位及按摩要点
（1）腰痛（闪腰，腰部沉重）：入浴后，入睡前或疼痛时，用右手拇指指腹按压左手手背无名指与小指根部之间的腰痛点24次。
（2）膝痛（膝肿，下肢浮肿）：入浴后，入睡前或在上下楼梯时膝痛，用右手拇指指腹按压左手中指与无名指之间下面的膝点24次。
（3）肩痛（肩周炎）：入浴后，入睡前或疼痛时，用右手拇指指腹按压左手手背食指根部朝向拇指一侧的肩点24次。
（4）坐骨神经痛（脚肿，足跟痛）：入浴后，入睡前或疼痛时，用右手拇指指甲垂直地点按左手手背无名指与小指根部之间下面的坐骨点（在腰痛点上面1厘米）24次。
（5）高血压（脑中风，头痛，肩痛，头昏眼花，潮热）：入浴后或入睡前，用右手拇指指腹按压左手手背食指根部下面高血压点24次。
（6）低血压（全身疲劳，眩晕）：入浴后或入睡前，用右手拇指指腹按压左手食指根部下面朝向拇指一侧的低血压点（在高血压点旁边）24次。
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