中年女性频频出现晚上失眠是因为什么

中年女性泛指45岁后的女性。45岁属于人生中的核心地位，处于激素变动的临界。激素分泌活跃期时，易受外界因素干扰，尤其针对家庭生活工作情感等因素的困扰造成的睡眠情绪波动。处于敏感区的女性患者，建议提高自我保护意识，避免敏感因素，适当分散注意力。

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