我是上班族，工作忙，长期久坐导致脂肪堆积在肚子上，变成了一个胖子，有时候吃饭都是饱一顿饿一顿，让自己的身体代谢变得很差。没有办法开始健身减肥，但是工作太忙了，没有时间天天去，我闺蜜就给我一份减肥食谱，让我按时吃饭，一天三顿，每天喝水1800ml。为了改变自己，我在手机上定闹钟时刻喝水，再忙我也会先去吃饭！就这样坚持了一个月，我瘦了25斤的样子，很开心，我就开始天天做低脂餐带公司吃！
这道沙拉是我在减肥期间最爱吃的一道沙拉，大家普遍吃的都是蔬菜沙拉，我改编了变成花菜沙拉！味道真心可以哦，
准备食材：花菜，鸡蛋，蜂蜜，酸奶，柠檬汁，葱
准备一个花菜切成小块，锅里水开，加2勺盐，水煮3-4分钟，不要太软也不要太硬了，煮好了捞出过水，晾水备用；鸡蛋水煮熟，去壳备用
准备一个小碗调料：橄榄油，酸奶，柠檬汁【不喜欢的可以加点蜂蜜】搅拌均匀，倒入花菜里搅拌均匀，放切好的鸡蛋跟葱花，花菜沙拉做了！
温馨提示：减肥期间一定要多喝水，按时吃饭，跟你说不要喝水，少吃的人都忽悠你的呢！减肥不是一天两天的事情，需要长期的纠正自己的生活习惯哦，如果你一周可以纠正回来，下一秒你就是又美又瘦的仙女！加油
如果觉得《懒人减肥食谱一周快速瘦10斤不反弹的明星减肥法莫小婷》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
