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冬季干燥多喝它 可以改善喉咙干痒疼痛 预防感冒 还能帮助睡眠

时间:2021-03-27 03:55:17

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冬季干燥多喝它 可以改善喉咙干痒疼痛 预防感冒 还能帮助睡眠

本文转自百家号作者明哥聊农村推荐语:这个果酱真好,冬季泡水喝酸甜可口,比饮料健康又好喝,关键点:有食疗功效

寒冷的天气也是感冒咳嗽相对较高且喉咙干燥的时候。在这种情况下,我们往往都想买点药物,但是我们都知道是药三分毒,所以吃药对我们来说并不好。今天我们就来说一个土方子,可以改善喉咙干痒疼痛,还能预防感冒。

今天小编将教你百香果金橘酱,让我们一起学习!金橘中富含维生素C,益气,化痰,止渴消食可以调节,是秋冬季喉咙痛特别有效,身体的能力,可以提高抵抗感冒,预防感冒,所以适当吃些本赛季。百香果富含维生素C和E,有利于咽喉和排毒。由于加入了百香果,这款金桔酱不仅含有丰富的营养成分,而且还有味道!在冬天吃了厚厚的肉类菜肴之后,我来到了一壶百香果金橘茶,这也很舒服,开胃美容,睡前喝可以帮助睡眠。

百香果金橘酱

[材料]:500克金橘,1个柠檬,百香果3个,80克冰糖,2茶匙盐

[做法]:1.将金橘放入一个大碗中,加入2茶匙盐,然后用清水冲洗。2.水适量放入锅内,放入金橘,煮沸后,中火10分钟,捞出晾凉;3.当金橘冷却后,将核心切成两半并取出;

4.将半碗水加入锅中,加入冰糖煨煮,然后融化;5.加入金橘,用小火煮;6,将柠檬挤出果汁,倒入锅中搅拌均匀;

7.将果肉和百香果汁提起并放入锅中煎炸;8,小火熬制浓稠;

首先应清洗瓶子并控干水。果酱冷却,就可以装入瓶子密封了。可以直接食用或泡水。

【小提示】:金桔,每年冬至前后上市,是橘子中有名的一种,也被称为金橘,而其形状酷似橘子,但规模较小,含有丰富的维生素A和维生素C,它的皮和肉可以一起吃,咀嚼后会觉得喉咙湿润,满口生香。

原文标题:冬季干燥多喝它,可以改善喉咙干痒疼痛,预防感冒,还能帮助睡眠发布日期:11-30 14:37原文作者:明哥聊农村

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