有一种潜入心底的感动，如同在某个瞬间，贴近地触及你的灵魂，好似和你应和起来，又或者在某个时刻，让你去看见自己被滋养熨帖着，犹如在温水里徜徉漫游，如何在喧嚣的世界里保持独立思考，向新的可能性和机会敞开心胸？如何通过内心的纹路，去遇见全新的自己？
这些在尼尔.弗朗西斯的《我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己》里，可以探索到这份体验，它以层层递进地方式走入内心世界。书籍底色为淡雅的白色，一个女子拿着吉他，以比较其他的方式端坐在座椅之上，旁边附着的是：inspired thinking（灵感思维）。
一片绿色叶子垂置于左上角，左下角则隐约透出五线谱的音符，旁边有一枚红色果子，和端坐椅背的女人后面的椅子红色有呼应起来。而书名也是用一种舒适的红，既不暗淡，也并不耀眼到不可直视，而更是带着一种优雅与沉淀的红，就如书籍带给我们的感受，优雅舒适的疗愈与触发之感。如此我们一起走入书的世界去看看。
一、清晰分层，提炼精致的感知
书里的重要标题与特殊关键词，以封面标题的字体红呈现，这种色号的明度与纯度的红，让我们从极为呼应的标题与内页关键词以及红色插页形成一种交相呼应的协调感，正如翻过书籍封面，映入眼帘的就是一张红色底色的插页，其间明朗的一段话：
“人生的重要不是过去，而是向前看，重新触发，获得真正游刃有余的从容。”
它像这本书的基调，带我们走入这份从容与游刃有余，去感受人生中心灵与灵魂的触碰，从字里行间去看见独有的能量感知，那是作者透过文字所传递给我们每个阅读者的。
作者以三个部分串联起这本书，分别是：
1、做回你自己，何时都不晚。这更像是一种对自我的肯定，它让我们知道我们每个人都是独一无二的，去欣赏和珍惜自己，并好好的活着，是一件很棒的事情。作者给出了三个层面的内容：
更加重视自己，肯定自我价值；
花时间去做自己擅长的事，去找到自己的个性；
去成为少数派，去了解风险。
在层层推进中去感受如何做回自己，给自己一种激励与看见，让这份鼓舞被自己所接纳并走入心田。其间穿插图画演绎为什么你的存在如此的独一无二，用严谨详细的方式将你存在的概率有多大，如实地呈现出来。它让我们看见，我们的存在如此独特并不仅仅是一句口头的自我想象，而是从科学视角和数据验证得出的一种奇迹与神圣，你还有什么理由不好好地去对待这么独一无二的你的存在？
2、重新出发，现在就是最好的时光。在肯定自我的同时，去看见当下的此刻就是最好的时光，在此基础上去了解，为什么要说现在就是最好的时光？我们可以怎样去获得这份最好的时光。
那么从我们内心去看见自我是由哪些组成的，它不仅仅是你和其他人都看的那部分开放的自我组成，还有别人看到，你自己却看不到的盲目的自我，以及你和其他人都看不见的未知的自我，以及你自己可见的私密的隐藏的自我。
它们就像是你的所有综合，在这个过程中，我们不断突破自我的局限，去探索那个盲目的的自我，让它能够被自己所见，也让自己能够更加自信。所有这些都是从生活的琐事里让我们体会和思考幸福究竟是什么，我们如何去做才能达到，作者用它独有的思考和总结，让我们去看见其间的深刻与触发。
作者不仅仅让我们看见提炼的要点，并且在视觉呈现上也极为贴切地看见这份突出与精炼，且每个小章节细节的排布也极合乎人的阅读习惯：长短句与关键词句的立竿见影的和谐排布。
3、向新的可能性和机会敞开心扉，未来可期。这部分更多的是让我们去如何养成习惯，如何能够获得未来可期，我们需要做的具体的事情。
比如说，对新事情和新想法充满激情的时候，如何来进行目的性引导去获得你的激情和目标实现？
如何将心态专注实现你想要实现的目标？比如保持年轻对你自己有什么影响和好处？
而在后面如何制定正确的目标，以及去理解那些不可控因素，是对自己的接纳，也是对拥抱生活的一种状态，去做一些让生命更长久的事，去看见自己生命的意义，以及对待生命的态度。
每一步间，都充斥了作者的心有所感，所触动的也是我们心底深处的感知，它不是植根在我们的思考之中，而更是探入心灵的一种对话。
二、丰富内在，感知内驱力的存在
如果说书籍清晰的三个层级的脉络，让我们看见疗愈自我所触碰到的细节，那么在引言里，作者就给我们提出内驱力，而围绕内驱力，我们可以怎样去做，怎样使起能够区别于我们所理解的动力，以及如何在生活细节里去将其发挥出来，
在每个小结里则以它独有的疗愈与温柔的笔触，让我们去看见，故事与情境中的道理，这道理嵌入在生动的故事里，易于理解也易于感知，就像是一幕幕画卷，经由讲述，让我们去触发属于我们自己经历感知的思考。
作者之所以能够在看似一幅幅篇幅短小的章节里带给我们启发和深思，更源于它是从一个个小的具体情境里去提炼总结，将感悟和一些概念从容的引申出来，因此很有代入感和心灵触发。
他以一种既容易理解又容易践行的方式将理论和实践结合在一起，因此突破自己的限制，以更积极的方式应对挑战和挫折成为轻松可行。
《我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己》，不仅是对自我的接纳，也更是在这份与自我和解中去获得这份内驱力，一种能够来自对思想的应用，而不是对思想的消费的内驱力，这大抵是在所有的阅读中去和内在自我一种无限可能的相遇和碰撞，正如书籍最后所说：
"启发不是一种规定性的东西——你不能强迫自己受到启发。你能做的就是寻找内驱力的来源，这可能需要实践和努力。但是，如果你能向新的可能性和机会敞开心扉，你会发现生活更有意义。”
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