说起痛风，相信很多人都非常的熟悉，而且也是备受困扰的，尤其是最近几年通风的发病率逐年增加，有些人将痛风比作是被老虎咬了一口，可以想象这种疼痛感。
而一旦出现了痛风，其实主要就是体内尿酸偏高所致，尿酸作为人体重要的一种代谢性指标，如果体内尿酸升高不加以调理，就会在关节处形成尿酸盐结晶诱发急性关节炎。
而尿酸高的主要原因就是摄入的嘌呤超标。所以对于高嘌呤的食物需要你赶紧忌口，再馋也要忍住，以免得不偿失。
高尿酸是“吃”出来的？五类食物就在“忌口名单”上，再馋也要忍
猪肝。生活中很多人都喜欢吃猪肝等动物内脏，这种食物营养价值也是比较高，适当食用对身体健康非常有帮助，但是对于患有痛风的人来说，再馋也要忍住。
因为猪肝属于一种高嘌呤物质，大量食用就会导致嘌呤代谢异常，从而使得尿酸偏高的问题出现诱发急性痛风，严重损害人体健康。
带鱼。在生活中很多人经常会使用一些待遇，殊不知待遇也是常见的，高嘌呤食物，其中的嘌呤含量非常高，每100克待遇中嘌呤含量约为391.6毫克。
大量使用之后，往往就会导致体内嘌呤物质摄入过多影响尿酸的代谢，诱发急性痛风的问题，严重损害人体健康，希望你再馋也要忍住。
香菇。香菇作为生活中常见的一些菌类食物，营养价值比较高，能够帮助你起到降血压，降血脂的作用，对身体健康也有益处，但是对于患有痛风的人来说，再馋也要忍住。
因为香菇属于一种高嘌呤食材，大量食用之后就会导致嘌呤摄入过多，严重损害人体健康，所以你不想尿酸偏高的话那么就要管住自己的嘴，可别自讨苦吃。
火锅。生活中有些人特别喜欢吃火锅，可以说吃火锅的时候感觉非常的幸福，此时也可以加入各种肉类和菜品。
如果经常加入一些动物内脏或者是海鲜类的食物放入火锅之中，像这样的食材本身就属于高嘌呤食物。
而且嘌呤易溶于水，从而就会导致火锅汤中的嘌呤物质增加，大量食用之后严重损害人体健康，诱发急性，痛风的危险性增加，所以在场也要忍住嘴。
狗肉。有些人特别喜欢吃狗肉，尤其是吃起来感觉非常的美味，但其实狗对于体内尿酸偏高的人来说，狗肉真的是需要你忍住的。
因为狗肉中含有的营养物质非常的丰富，其中嘌呤物质含量非常高，大量食用之后很可能会使得尿酸排泄异常，诱发急性痛风的问题，希望你能够赶紧管住嘴。
当体内尿酸升高的时候，对于以上这些食物，希望你能够赶紧管住嘴，而且这些食物也都在忌口名单上面，希望你能够正确对待，除此之外也可以通过食疗的方法来帮助你稳定体内的尿酸水平。
天然“排酸高手”公布，坚持泡水喝，平衡尿酸，痛风或不堪一击
鱼腥草：鱼腥草很多人都不喜欢它的味道，但是鱼腥草对于人体却有很好的养生价值，特别是在降尿酸这方面效果也是非常明显的。
鱼腥草被人们称之为痛风的克星，经常食用能够帮助你呵护肾脏的健康，消炎杀菌，促进内部血液循环，排出多余的尿酸水平，痛风或许不堪一击。
丝瓜络：对于尿酸过高的人来说，在平时坚持用一些丝瓜络泡水喝，能够帮助你活血通络，消除水肿的问题。
同时也可以增强体内的排尿量，加速多余垃圾毒素以及尿酸的代谢，起到平衡尿酸的作用，所以患上痛风的人坚持用丝瓜络泡水喝，痛风或许不堪一击。
蒲公英茶：蒲公英也是田间地头非常常见的烟草，药用价值比较高，坚持喝一些蒲公英泡水，能够帮助你清热解毒，消肿散结，同时也能够促进体内毒素垃圾的排出，保护身体健康。
并且不供应，还被人们称之为痛风的克星，坚持用来泡水喝，能够帮助你稳定体内的尿酸水平，痛风或许不堪一击。
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