说起大S，我们第一时间可能就会联想到“转角遇到爱”，这部当年红遍中国的偶像剧。皮肤洁白美丽的她被说成是成千上万“理想女神”！但前一段时间，大S出席活动，身体素质严重下降，将裤脚塞进长筒靴里，挑战黑色泡泡袖西服更显壮！
无论她做什么总能引起大家的关注和议论，并且口碑还一直都非常不错，这在中国女艺人中真的很厉害的存在了！
而小编认为她能做到这个程度，其中一个重要的原因就是她能保持优秀的气质很多年！
这次的真人秀节目，小8发现，当她坐在桌子对面看书，即使身体非常虚弱，她很端庄优雅的姿态。
她急切要变美，并开始进行钻研学习各类变美方法。
为了更白，常年涂抹防晒霜.. 拍戏的时候，不要拍也要画，只要出去，哪怕几分钟，都要涂遍全身。
其他人吐槽她胖，她开始节食。起初，因为减肥心切，吃很多减肥药，最后吃进了医院。
后来，干脆将自己逼成“素食文化主义者”，不再吃荤，后因怀孕，迫不得已，才开始可以吃肉。
为了瘦，真的是把自己推向了极致.. 连代课老师都被她的自律惊呆了..
每次收工回家，不管多晚，看完剧本便直奔厕所洗澡保养，体检，然后马上运动，喝牛奶，睡觉，起床，第二天，第一件事就是做运动，喝牛奶。
决不放过任何变美的机会。
我们都知道，大S在生了孩子之后，实际上体重正在上升。 每个有孩子的女人都知道。 但大S作为一个公众人物，被网民抱怨肥胖。 她什么都没说，花了一个月的时间靠食物才瘦了20斤！ 彻底的火了！
我不得不说，这种瘦身的效果，简直是判若两人。
这张脸哪里像42岁有两个孩子的妈妈啊，根本问题就是一个少女嘛！素颜都美到爆炸啊！，难怪汪小菲说有时候我会把自己老婆认成小学生。
过了很长一段时间，当她稍微停歇，她说了实话：
一一直以来，我都是个工作极限者，我的大脑就像个酷吏，不断鞭策我的身体，要它以最快的速度。最佳的效率完成工作。
就像之前我们说大S一直很黑，但是她经过很长一段时间的保养，很长时间的美白，还是改变了自己。大S曾经表示，只要她想做，她就会选择去做，不会去进行考虑其他的。她想要做一件事情，完成一件事情，就会拼了命的去做，最后她一定会成功完成。自律能力的人之间往往看起来会更加好看，因为她们通过对于提高自己的身材有很高的要求。
很多人说，我们通常没有那段时间！ 去健身房的时间在哪里？ 我怎么跑？ 其实这些都是不必要的！
在家晚上可以只用一根绳子，四个基本动作，用30分钟的夜晚，坚持一个月，瘦了很多！朋友见我，说我真的瘦了！这种方法不仅适合女生选择男生同样好用！
1. 站立拉伸
这种动作可以有效地锻炼手臂的脂肪，摆脱蝴蝶手臂，使你的手臂更加纤细。 基础练习每组20次，每天2-3组，可逐步增加次数..
2. 卷腹运动
仰卧起坐运动，旨在在腰间，在踏板上的脚，双手紧握把手，双腿反复坐下，锻炼腹肌，消除小肚腩，靠腰部和腹部。每组20次，每天2-3组，可逐渐加大强度。
3. 腿部拉伸
腿部拉伸可以针对学生腿部赘肉，长期发展坚持让腿部结构更加纤细，线条更优美。每组20次，每天2-3组，可逐渐开始增加企业数量。
4. 复合运动
动作复杂难度比较大，但是很有效的锻炼臀部和腰部，皮肤逐渐变得紧绷，帮你练习马甲线！！每组15次，每天1-2组，可逐步增加人数..
整个演习并不需要每天花太多的时间了30分钟，一个月后就能看到工作的结果，帮你节省数千美元运行的健康卡。
这款拉力器海绵材质，拉力绳脚部特意添加了凹槽，达到防滑的效果。
在办公室，户外等各个地方都可以达到训练的目的。
是时候没有行动起来了！拥有这样一个好的身材比穿什么名牌衣服方面都有面子！
比几千张健身卡更划算，想拥有一个苗条的身材你值得拥有，点击图片，赶紧进店购买吧！！
如果觉得《42岁大S一个月瘦了20斤 简直脱胎换骨！不节食不吃药 方法简单》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
