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常喝鲫鱼汤好处多 这样做的汤奶白奶白的 上桌瞬间被扫光

时间:2020-07-28 06:05:33

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常喝鲫鱼汤好处多 这样做的汤奶白奶白的 上桌瞬间被扫光

因为非洲猪瘟,猪肉一路飙升,排骨一斤要28元左右了,吃不起排骨汤,就去买鱼做鱼汤吧!鱼汤的营养不比排骨汤营养差。我家孩子喜欢吃牛肉和猪肉,就是不怎么喜欢吃鱼肉,所以每次买鱼我都是拿来煮汤,把鱼汤做成奶白奶白的,鲜香味美无腥味,孩子也很喜欢喝了。做鱼汤我喜欢用鲫鱼来煮,再买一块豆腐做鲫鱼豆腐汤,别提多美味啊!

鲫鱼不仅肉嫩味美,而且营养价值非常的高,尤其鲫鱼汤非常的诱人。所以我会经常做鲫鱼汤的,怎么样把鲫鱼豆腐汤做的非常白呢,而且味道也要好, 我们来看看吧!

原料

鲫鱼一条,豆腐一块,葱、姜、枸杞、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、食用油各适量。

做法

1把鲫鱼处理干净,然后背上划几刀;再把葱切段,姜切片。

2豆腐洗净切方块。

3起锅烧油,放入鲫鱼煎至两面金黄,再放入姜片、葱白。

4倒入适量的开水没过鲫鱼,这里一定要用开水,不然汤就不会奶白了;加盖中火煮20分钟左右。

5中途打开倒入豆腐,再加盖煮5分钟左右。

6鲫鱼豆腐汤差不多煮好了,放入一把枸杞,撒上葱段;调入适量的盐、鸡精、胡椒粉、料酒。

营养丰富,汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤做好了,这样做的鲫鱼汤奶白奶白的,非常的好喝,夏天记得要多吃鲫鱼汤哦,要把汤煮白,首先要把鲫鱼煎两面金黄,还有就是一定要用开水。喜欢鲫鱼汤的你赶紧试试吧!

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