「本文来源:新华社」
新华社
11月25日17:36
看过来,四招助素食主义者吃出健康
【看过来,#四招助素食主义者吃出健康#】营养学专家提示,#素食不等同于健康饮食#,需要膳食的合理搭配才能有利于健康。①素食者饮食同样要尽可能做到食物种类多样;②常吃坚果类、海藻类和菌类;③蔬菜水果要充足;④食用油最好多备几种,不同品种轮换或混合起来炒菜更有利于健康。#11月25日是国际素食日#
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时间:2019-01-11 08:13:51
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新华社
11月25日17:36
看过来,四招助素食主义者吃出健康
【看过来,#四招助素食主义者吃出健康#】营养学专家提示,#素食不等同于健康饮食#,需要膳食的合理搭配才能有利于健康。①素食者饮食同样要尽可能做到食物种类多样;②常吃坚果类、海藻类和菌类;③蔬菜水果要充足;④食用油最好多备几种,不同品种轮换或混合起来炒菜更有利于健康。#11月25日是国际素食日#
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