女人到中年脸色开始暗沉，生活压力过大，导致脸上斑点越来越多，这些都是身体亚健康的信号的开始，要及时转变不好的生活习惯外可以通过食物可以通过干扰黑色素的形成，达到祛斑的作用。猕猴桃被称为水果中的祛斑冠军水果，可以有效的去除脸上的雀斑。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
猕猴桃可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10-15分钟，美白效果和祛斑效果很不错。
猕猴桃奇异果
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