导读：皮肤暗黄不用愁，每天喝一碗它，脸蛋像去了壳的鸡蛋，白里透红！俗话说：“女人的最高等魅力，莫过于年龄和颜值”，现在随着生活节奏的加快，无论是家庭还是工作，给自己带来沉重的压力，导致很多年轻女性朋友，看起来像四十几岁的妇女。今天就给大家分享一个美白的肌肤的小绝招，而且这食材正是当季，想变美的女人赶快动起来吧！
都说人比人，气死人！在我们现实生活中，有很多的女性朋友在阳光下的照晒，或者是每天面对电脑的辐射，导致皮肤过敏，出现色斑、皮肤暗黄等现象。尤其是当女人进入35岁之后，脸部的斑点就会越来越明显，再加上内分泌的紊乱，致使一个人的容貌衰老很多。
之前姑姑在生完二胎之后，由于每天忙于事业，再加上饮食和睡眠的不足，导致面部出现很多的色斑，年龄36岁的她，看起来却像四十几岁的人。之后也使用过多种名牌的护肤品，但是效果很差，直到一个朋友给姑姑推荐了一个简单的食疗方，食用了不到一个月的时间，色斑就逐渐消退了很多，现在的姑姑看起来就像是二十几岁的少女，皮肤就像是剥了壳的鸡蛋，晶莹透亮。
今天要和大家分享的这道食材就是菠萝，菠萝是我们日常中最常见的水果之一，而且一年四季水果店都有卖的，现在的菠萝价格便宜，水还多，吃起来口感好，最重要的是可以美白肌肤。菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和柠檬酸以及多种矿物质元素，其中维生素B可以滋养肌肤，防止皮肤干裂和氧化。下面我们就用菠萝做一道美食，再搭配银耳，常吃可以去除肌肤色斑，还能起到减肥瘦身的作用，先收藏吧！
“天然美白霜”菠萝银耳羹
【所需食材】：菠萝半个、干银耳半块、冰糖2块、水适量、枸杞10粒
详细制作方法
先把干银耳放入碗中，加入适量的清水或是温水，浸泡银耳1至2个小时，泡发好之后，将银耳去掉根部，撕成小块备用。
把去掉皮的菠萝切成大小均匀的块状，然后放入碗中，加入适量的清水和一勺食盐，浸泡半个小时，这样会减少对口腔的刺激性。
将撕碎的银耳放入养生壶或者是煮锅中，加入适量的清水，大火煮沸，再转为小火，慢煮1个小时。
当银耳煮出胶质后，再把菠萝块下入锅中，继续煮10分钟后，再加入冰糖和枸杞搅拌，冰糖融化后即可熄火出锅。
----【知识点】----
菠萝一定要先用盐水浸泡，因为菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，会对口腔粘膜甚至皮肤，产生敏感的刺激性，所以说用盐水浸泡后的菠萝，不仅可以减少菠萝酶对口腔的刺激性，口感还会更甜。
色斑最怕这“果”，一碗不到2元钱，简单煮一煮，肌肤通透水灵！目前正是菠萝的正当季节，并且距离夏季已经不远，想要变美的女人，不妨试一试这个食疗方，难道您不想变美吗？
好了，今天的美食分享就到这里结束了，喜欢的朋友就给文章点赞、转发+评论吧！想了解更多的美食教程，就关注：会吃的小猴子，我们明天见！
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