主要材料：酸枣仁30克，
甘草6克，
枸杞子5克，
蜂蜜适量。
制作方法：1.将酸枣仁放入杯中。
2.加入甘草、枸杞子用开水冲泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
3.每日1剂，不拘时，代茶饮。
茶疗功效：本茶中的酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾的良好效果。
健康叮咛：本茶适宜患有神经衰弱、更年期综合征、失眠者饮用。但阳虚胃寒者不宜饮用。
材料简介：酸枣仁别名酸枣籽，
功效为养肝宁心，主治虚烦不眠、惊悸怔忡。
甘草功效为补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药。
蜂蜜别名石蜜，
具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌的功效。
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