乳腺增生,跟肝气郁结有很大的关系,女性比男性更容易抑郁、想不开,因此会造成肝气不顺,肝气郁结,而引起乳腺增生。那么有乳腺增生的女性在日常生活中, 一定要注意多开解心胸,有心事切不可闷在心里,要及时倾诉。多出去走走,不要整天闷在家里。在饮食上可以多吃一些适合调理乳腺增生的天然食材,下面小编就来介绍几款天然的食材。
有乳腺增生的女人,坚持经常吃点“它”,帮你化瘀散结不惹癌! 1、丝瓜络煮水 很多地方的人,把丝瓜也叫做水瓜,有活血通经络的功效,尤其是丝瓜络,长得跟人体的经脉特别像,以形补形,因此有乳腺增生的女性,可以用丝瓜络煲水喝。能缓解乳腺增生。
2、牡蛎 牡蛎有疏肝解郁、理气散结的作用,可以帮助治疗乳腺增生。牡蛎所含的人体必需的微量元素可保护乳腺。
3、蒲公英泡水喝 蒲公英是天然的抗生素,入肝经,去肝火,还有清热解毒的功效,有散乳腺结节并止痛的功效。因此可以有效缓解乳腺增生及疼痛。
4、蘑菇 蘑菇性寒,但是营养丰富,含有多人体所需要的氨基酸、矿物质,能增强人体免疫力,能便排毒。蘑菇中含有的一种叫“硒”的元素,对癌细胞具有抑制的作用,因此蘑菇也是抗癌的发食物。有乳腺增生的女性,多吃还可以预防乳腺癌症。
5、玫瑰花泡茶 玫瑰花茶有理气解郁、活血化淤的功效,性质温和,可在一定程度上起到调节情绪的作用,保肝益肝,可间接抑制乳腺增生。
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