桂圆干吃多了会怎样？什么人不能吃桂圆干？吃桂圆干有什么禁忌？

龙眼，又称桂圆，含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及铁等，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。现代医学实践证明，龙眼能增强记忆，消除疲劳；还可美容、延年益寿，对全身均有补益作用。适量吃桂圆干对人体益处多多，那么桂圆干吃多了会怎么样？桂圆干吃多了，会身体上火，会流鼻血，会血糖上升，除了这3个外，还会影响月经量、会消化不良、导致流产。

影响月经量：对于月经期的女性来说，吃多了干桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说干桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。

消化不良：对于舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的人食用龙眼，不利于身体恢复。

导致流产：对于孕妇，因为龙眼性热助火，吃多了会导致流产。

●桂圆干什么人不能吃？有没什么禁忌呢？掌握好下面12条注意事项，你就都懂了！

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；

3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

8、孕妇不可吃多干桂圆。孕妇吃多了干桂圆不仅会导致便秘，还会引起身体发热及滑胎。

9、患有痤疮、红肿的人群不适合吃干桂圆，干桂圆是一种热性的食物，吃了可能会加重这类症状。

10、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

11、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

12、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。

●网友对“桂圆干选择哪个品牌好”点评分享

1、19楼网友“李分钟”评论

当我不知道如何判断产品本身怎么样时，我会考察他们整体公司情况，比如客服的态度、专业性等，因为但凡好的大品牌客服一定是做得非常好的，尤其是专业。比如我有将近8年的网购经验，让我记忆深刻的只有一个“意康德”，因为他们的专业性，几句话，就可以让我放下心来大胆买，售后也很好，会反馈问建议或不满的地方，重视服务的商家产品不会差。

2、西祠胡同网友”胖心心心“评论

推荐去网上买，网上肯定会有好的主意品质想借助平台做好品质的商家，相对实体店，尤其是价格贵，质量也较次，他们唯一的优势就是可以看到产品，但店面租金贵，同时淘宝也可以不满意退货，所以我都去淘宝买。

3、妈妈网网友”有故事的董小姐“评论

在网上选择买哪家，如果是批发，选择的原则是只做一款产品，但产品等级分明，有好有坏，因为只做一种，才能做好，如果是零售买，选择原则首先是看整体店铺产品等级定位，看作的是高质量的还是低质量的，还是纯属做销量的，其次同一种产品最好只卖一个等级，这样买下来就很靠谱了。

4、知乎网友”jonchou”评论

前几天我朋友送了我几斤桂圆，说是质量非常好，30多元一斤，我拿回家尝了尝，味道还真的不错。于是也给我妹妹送了点去，她非常喜欢吃桂圆，谁知道我妹妹吃了之后说，我朋友买亏了，然后她拿出她买的桂圆也给我尝了下，一比较还真没查，我妹说她是在网上买的，品质正宗，关键才20多元一斤，足足比我朋友买的要便宜了10多块。看来买桂圆不能只看价格，还要考虑性价比。

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