怀孕期间吃的学问可是马虎不得，此时期，可是一人吃两人补，吃得对，母子皆受益。吃错了!麻烦也跟着来。对于「吃」的禁忌，我应要照单全收吗?
禁忌：民俗观点VS医学解释孕期民俗
吃螃蟹，小baby会像螃蟹抓着人不放?
民俗观点 模拟巫术的一种
此禁忌为模拟巫术的一种，认为吃了螃蟹就会产生像螃蟹一样的特质，但并无科学根据，这也是过去医学不发达的情况下，为了保护孕妇及胎儿的健康，而衍生出的一项禁忌。
西医见解 虾贝海鲜易引起过敏
基本上，由于虾贝海鲜类的食物含有丰富的蛋白质胺基酸，这类食物特别容易腐臭败坏，如果摄取到不新鲜的食物就容易引起身体的不适。若孕妇本身又是敏感体质，更容易对虾贝类食物产生过敏反应，就不宜在孕期摄取这类食物。至于一般孕妇，只要遵守新鲜及熟食两大原则，对于吃螃蟹并没有太大的禁忌。
中医说法 带壳海鲜要适量
带壳海鲜较容易造成人体皮肤过敏的现象。至于孕妇吃了螃蟹会导致日后孩子像螃蟹一样抓着人不放，则是无稽之谈。
食用薏仁，小心流产?
中西一致 少量并无害
薏仁是种利水性食物，食用过多可能会加速子宫收缩，如果孕妇本身即属偏冷或易流产的体质，应避免食用薏仁。对于一般孕妇而言，偶一为之，一小碗的薏仁并不会造成流产。
坐月子喝水会变大肚桶吃水果会气喘?
西医见解 喝水有助新陈代谢
摄取适量的水将有助于新陈代谢，建议每天应摄取1,000cc的水。对于多喝水会造成大肚桶的疑虑?如果孕妇吃得多，动得少自然会变成大肚桶。水果可选择富含铁质及维他命C的种类，例如葡萄、苹果、樱桃等。如果担心气管会不舒服则可避开较冷性的水果。
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