脑出血是心脑血管疾病的一种急症，发病时如果没有及时抢救，可能迅速威胁生命。
而如果发现的太晚，即使抢救过来，也容易留下严重的后遗症。
深夜，52岁的老赵被紧急拉往医院，医生发现，老赵嘴歪眼斜，身体不听使唤，并且全身散发着很重的酒气。
陪同他一起的则是老赵的妻子，只见她不断地抹着眼泪，恳求医生赶快救救他。
有经验的医生，立马将男子送进CT检查，发现是左枕叶脑出血，必须立即手术。
经过三个小时的开颅手术，老赵的生命才被救治回来，可惜的是由于出血量过大，落得终身偏瘫的后遗症。
那么，老赵到底是怎么突发的脑溢血呢？医生沟通中，逐渐了解了一些情况。
原来老赵家是做酒坊生意的，自己闲来无事就会喝点酒，没了酒，总是觉得少点滋味。
大约一年前，老赵就被查出患有高血压，一次高血压发作，直接昏迷在了家，医院里，医生劝他把酒戒了，老赵也诚恳地答应了。
可是一停下酒，老赵的酒瘾就发作起来，常听人说小酒怡情，大酒伤身，老赵心想少喝点就没事，于是重新捡起了酒瘾。
事发当天晚上，老赵一个人喝酒喝到兴起，刚想上床睡觉，手脚却突然不听使唤，摊在了地上。
这时妻子才赶紧拨打了120，没想到突发脑溢血，落下了永久偏瘫的症状。
医生听后也不禁痛斥：都这个年纪了，怎么还做这2件事。
1、不控制血压
高血压是脑出血的主要诱因，约80%的脑出血患者发病是因为高血压。
临床上，高血压性脑出血，是指因长期高血压和脑动脉硬化使脑内小动脉发生病理性的改变。
在血压升高时，突然导致脑内动脉破裂出血，往往导致病残甚至死亡。此病多见于50岁以上中老年患者。
2、过度饮酒
长期酗酒可导致血管内皮细胞损伤，进而造成脑血管微出血。
据统计，重度酗酒的患者发生严重高血压的风险比一般高血压患者高26%左右。
长期大量饮酒会使血脂显着增高，加速动脉硬化生成。
脑出血来临前，身体出现“一软二硬”，具体指什么？
1、四肢软
当脑出血来临前，会影响到人体的神经中枢和运动中枢。
这是人体就会出现“偏瘫”，四肢失去力量，变的很“软”。
多表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等症状。
2、血管变硬
如在检查的时候，已经出现动脉硬化的症状，生活中就要做好预防，以防万一的发生。
血管硬化，失去弹性，是导致血栓形成，脑出血出现的主要的原因之一。
平时可以自测：耳垂上是否有褶皱，鼻梁上是否有横纹，眼睛是是否有眼睑瘤等等。
3、舌头硬
脑供血不足，脑部缺血缺氧时，会抑制人体正常的语言的功能吗，出现语言障碍。
舌头就会变硬，经常的咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，甚至出现失语的表现。
如突然的出现，及时的就医检查，预防脑出血突然发生，造成不良的后果。
避免脑出血发生，谨记脑出血预防“三字经”
一、早发现，早治疗
对于脑出血来讲，时间就是生命，一定要及早发现，及时就医。
日常要注意观察，身体是否有脑出血的先兆表现：
1、患者偶尔会出现语言困难，要么是突然没办法说话，要么是说的话含混不清，别人根本不知道在说啥。这是因为少量出血、压迫大脑相关功能区域导致的。
2、患者突然出现半身麻木，功能失调。例如正在拿着筷子，突然手一麻，筷子掉了，或者突然没办法走路了。这时候如果让患者做举手抬腿的动作，他也没法完成。
3、患者视力出现问题，眼前出现发黑或者重影的情况。
4、患者没办法做鬼脸、吹口哨等动作，两边脸的面部肌肉会不协调，一侧很木讷。
二、控烟酒，勤补水
酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
同时，增加补水可起到清血作用，尤其是经常吃油腻、血脂高的人群，还可以通过喝茶水调节血脂，起到清血排毒的作用。
日常可用小植物，如木山药、荷叶、小叶苦丁，搭配成木山药荷叶茶泡水喝，可降低血脂，保护血管健康。
荷叶，含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。另外，荷叶还有降血脂的功效，也能进一步的降低心脑血管疾病的发生。
木山药，研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
小叶苦丁，可降低高血脂症大鼠血清的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，并升高高密度脂蛋白，因此，其降脂作用突出。
另外，小叶苦丁可增加心脏冠脉的流量，降低脑血管阻力和血压。对高血压患者，降低血压也有一定的帮助。
三、调情志，好心情
有许多脑出血病人是因生气、情绪激动导致脑出血的，究其原因，主要是由于短时间内情绪急剧变化，导致交感神经兴奋，心跳加快，血压突然升高，造成脆弱的血管破裂出血。
这也告诉了我们，想要避免脑出血，就要避免情绪激动。
保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
四、择饮食，远血栓
那些可能会制造血栓、诱发心脑血管病的饮食要远离：
1、油炸食物
医生忠告，任何油炸食物均会引起血脂的升高，时间长了还会诱发动脉粥样硬化，进一步发展就会形成血栓。
虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量。
2、高盐食物
腌制和烟熏的食物，炒菜的时候放很多盐，每天摄入大量的盐，很容易引起血压升高，而不断升高的血压又会对血管造成难以弥补的伤害。
众所周知，高血压是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，随着时间的推移，很容易导致血管狭窄，血栓形成，罹患高血压的患者，罹患脑血栓和急性心梗的风险都会更高。
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