春季气温变化较大，风沙粉尘天气较多，是呼吸道过敏多发、易发的季节，过敏时会出现呼吸不畅、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽，严重者会导致哮喘，严重的哮喘不及时治疗，发作过程中很可能丧失生命。您了解哮喘吗？今天北京市名老中医卢世秀主任带您了解下。
支气管哮喘到底是个什么病？
支气管哮喘是一种过敏性疾病 ， 因支气管痉挛，黏膜水肿，分泌物增多而引起支气管阻塞，表现为阵发性气急 、 胸闷 、 呼吸困难、 哮鸣 、咳嗽和咯痰。其诱发因素除粉尘、花粉、冷空气、油烟、化学性气体之外，饮食不宜也常常会导致哮喘发作。
据全球哮喘防治创议委员会（GINA）估计，目前全球约有 3 亿人受到哮喘病的困扰；据 WHO 预测，至 2025 年哮喘患者将增至 4 亿人。我国哮喘患者已从十年前的不足 2000 万人增至 3000万，且患病人数一直持续增长。
哮喘是一种严重危害人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量的慢性疾病，并且难以根治。
支气管哮喘有哪些类型？
有过敏体质的人接触抗原后，平滑肌立即发生痉挛，这是速发性哮喘反应。更为常见的是，患者在接触抗原数小时乃至数十小时后哮喘才发作，称为迟发性哮喘反应，这是气道变应性炎症的结果。
哮喘常见过敏原
根据有无过敏原和发病年龄的不同，临床上将哮喘分为外源性哮喘和内源性哮喘。外源性哮喘常在儿童、青少年时期发病，多有家族过敏史，为I 型变态反应；内源性哮喘多无已知过敏原，多在成年后发病，无明显季节性，少有家族过敏史，可能由体内感染灶引起。
支气管哮喘是可逆性疾病，轻症可以逐渐自行缓解，缓解期无任何症状或异常体征。
卢世秀主任教您如何预防支气管哮喘
从中医养生预防学的观点来看，预防支气管哮喘发作要做到两点，一是“虚邪贼风，避之有时”，二是“正气存内，邪不可干”。
一、虚邪贼风是啥东西？
所谓的“虚邪贼风”可以理解为各种过敏原，“避之有时”，就是要时时避免接触这些“虚邪贼风”。具体来说，需要注意以下几点：
（1）居室内禁放花草、地毯等；
（2）忌食可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾等；
（3）避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等，尤其要戒烟；
（4）避免精神紧张和剧烈运动；
（5）避免受凉和上呼吸道感染。
二、正气存内怎么理解？
“正气存内”是说要提高自身的抵抗力，方法主要有：
（1）加强体育锻炼及深呼吸锻炼，如慢跑、散步、打太极拳、练气功等；
（2）积极采取中医疗法。中医的一大特点是治未病，即未病先防，如冬病夏治的三伏灸和三伏贴，就是预防哮喘发作的好方法。另外，中医讲究个体化治疗，可根据患者不同的体质制订相应的饮食、服药及锻炼方法。
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