佛陀曾遇到这样的事：有一天国王来到佛陀跟前听法，并开始练习内观，而通常在家中只要有一个人开始学，慢慢地，法就会影响到家中其它的人。
逐渐的，家中所有的人都在练习内观，而皇后玛丽也成为一位很好的修行者。他俩常在皇宫里同一个禅房练习！
有一天内观之后，国王问皇后：「若有人问你，你最爱的人是谁？你会怎么回答？」
她说：「我内观的时候，同样的问题也浮现出来，我发现其实除了自己，我谁也不爱。」
国王笑着说：「好极了！我也有同样的问题，同样的答案。」
于是他俩相偕去见佛陀，禀告他这件事。
佛陀说：「说的好！说的好！这是走出痛苦的第一步，当一个人开始发现这个问题症结所在，就可以走出问题，解决问题，否则一辈子都活在想象中。
我爱我儿，爱我妻，我爱我夫，我爱这，我爱那。」
其实你谁也不爱，你只爱自己；爱自己的欲望、希望、梦想。
我爱这个人是因为我期待他能实现我的理想，一但他的行为与态度与我所要的背道而驰，所有的爱就消失不见，所以我不是爱别人，而是爱自己，只要能认清这点，就很容易去除私念，就能够走出以自我为中心的习性，所以这是内观者第一个重要的体会
我们常在许多时候感叹，世间没有完美的爱恋与情人，却忽略了自己要的到底是人还是神明；常常希冀着完美浪漫的恋情，却忽略了浪漫和现实难以兼容的部分。
我们常常爱上了感觉，爱上了默契，爱上了浪漫，却不一定爱这个人，孰不知，你该爱的是因为他是你的选择。
没有人生来是完美无缺的，如果你真的爱上一个完美无缺的人，那么在往后的相处日子里你们还有什么成长的空间呢？
内观:问问自己？ 你爱谁呢？ 是否将爱自己的行为投射成为爱他人的念头！
， 与大家一起走在自我觉知和精进成长的路上！
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