结婚生子，是女人一生中的大事情。
有一个美满的婚姻是第一步，一个健康的宝宝是第二步、
可有些人却难以迈出第二步？
为什么，越来越多的人，怀不上孩子？
其中一个主要的原因就是——流产次数太多。
人工流产次数多，难怀孕，女人请爱惜自己
但是多次流产，会或多或少地刮去一些子宫内膜，刮的次数多了，子宫内膜就要受到严重的显性损伤，怀孕就很难了。
女人，一生可以承受几次“流产”？
1、钳刮术，最多1次
这是人工流产术中较大的一种手术，一般适用于妊娠11~14周，此时胎儿较大。
在钳取胎儿时，胎儿骨胳易损伤宫颈管，母体极易出现并发症，例如：心跳加快、血压下降、出冷汗，甚至危及生命。
此外，孕妇术后子宫内膜会留下创面，私处分泌物增多，容易细菌感染，恢复时间比较漫长，对心理和生理都是极大的考验。
专家建议，此类流产手术尽量不要做，做过1次就已经算多，因为它对于子宫的伤害真的非常大。
2、吸刮术，不超过2次
这种手术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而对女性身体造成无法挽回的伤害，例如：宫腔和颈管粘连、子宫穿孔、宫颈裂伤等。
据研究统计，如果此类流产做过3次以上，习惯性流产的概率将增大至72%，因此，最多不要超过2次，间隔至少2年以上。
3、药物流产，不超过3次
药物流产，仅适用于怀孕7周内的女性，且成功率不高，稍有不慎，就可能发生流产不完全的现象。
此外，过频的药流，易导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕，对子宫和卵巢的伤害都是极大的。
专家建议，孕期前2年，药流不宜超过3次，服用前，需要去医院检查，是否存在宫外孕，胎囊是否超过了2.3厘米。
每一个女人，都应该好好爱惜自己的身体，别给疾病留隐患。
1、每天一杯草药茶饮，杀菌消炎
“十女九炎”，大多数女性，都逃不过妇科炎症，而引发各种妇科炎症，罪魁祸首就是细菌惹的祸。
女性日常，可以用就有杀菌消炎作用的黄花苗根，泡水代茶饮，可以很好的预防炎症。
黄花苗，是“药食两用”的小植物，黄花苗根药用价值极高，有广谱抗菌作用，杀菌效果很好。
可以将黄花苗根，按照红茶发酵工艺，制成黄花苗根红茶，可以降低黄花苗寒性，每日泡水代茶饮，可以很好的预防妇科炎症。
黄花苗具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。
黄花苗，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。
黄花苗有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有很好的作用。
所以，女性日常用其泡水喝，可以很好的预防妇科炎症。
2、不熬夜
尽管，现在的女性，都很爱追剧，喜欢在睡前拿着手机，去观看各种自己喜欢的综艺、电视剧等等。
不过，女性要了解熬夜对于身体的危害才行。
熬夜会让人容易上火发炎，从而妇科方面，也是一样会受到炎症影响。
妇科炎症与平日里的习惯，是分不开的，所以，要杜绝这样的方式，保持自己不熬夜。
3、做运动，促排毒，强体质
经常运动，不仅可以促进血液循环，有利于人体排毒，还可增强体质，提高免疫力，加强对疾病的抵抗力。
一项研究发现，每天跑上30分钟或40分钟，持续5天，可减缓端粒缩短的速度，使细胞衰老延缓9年。
所以，想要更健康长寿，女人们，动起来，做做运动吧。
慢跑、快走、游泳、瑜伽等，都是不错的运动方式。
4、晒太阳，补阳气
很多女人，为了皮肤白皙，很少晒太阳。
但是，要知道，晒太阳，有助于补阳气。
所以，生活中，一定要注意保护身体的阳气。
经常晒一晒太阳，有助于补充阳气，助力健康。
尤其是，多晒晒后背、腰部、头顶、小腿，对于健康，十分有益。
要注意，晒太阳，要避开阳光强烈之时，上午9：:0-10:00，下午16:00-17:00，都是不错的时间。
晒太阳时间，以30-60分钟为宜，到绿化好、空气清新的户外晒太阳最佳。
5、多倾诉，好心情
一份好心情，有助于健康长寿。
女性，容易情绪化，性情不好，此时，多和家人、好友倾诉，有助于改善心情，助力健康。
经常笑一笑，可锻炼心肺功能，有益健康。
爱笑、心情好，也是很多长寿老人们所有的第一个共同点。
所以，女人，对自己好一点，保持一份美丽的心情，让整个人看起来都轻松美丽哦。
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