小莉是属于身材比较娇小的孕妈，所以怀孕期间所受的苦相对别的孕妈来说可能会多好多倍，什么腰椎盘突出，浮肿等一系列孕期可能会遇到的“正常”现像都让她给遇到了。
但凭着小莉对腹中宝宝的无限爱，硬是用自己小小的身体承受这些所有的“苦难”，虽如此，但小莉还是希望预产期早早的到来，好让自己脱离苦海。
好不容易熬到了39周左右，小莉预约了个号去医院检查宝宝入盆情况，可检查结果是宝宝还没有入盆。小莉回家就着急，听说爬楼梯能帮助“催生”。
在爬楼梯的时候，遇到一个之前也是同样原因的宝妈，建议小莉回家多喝茉莉花茶。小莉当时也半信半疑的，回家就叫她老公去超市买了一些茉莉花茶回来，连着几天喝。
果不其然，在离预产期还有5天的时候，小莉就感觉到很有规律的宫缩，在进入产房不到半小时，就生下了可爱的小公主。
喝茉莉花茶真对顺产有重大作用吗？
据研究证明，孕妈在怀孕后期适量的饮用茉莉花茶，可以加快顺产时宫口的打开，非常有利孕妈的顺产过程哦。
那么除了喝茉莉花茶，还有哪些法宝可以在孕妈在顺产时给予帮助，让孕妈少受些苦呢？
1：后期适量运动
孕早期的时候，还是不建议孕妈大量的运动，因为保胎是重要阿，到了孕晚期，孕妈可以适量的多大运动量。因为孕晚期运动可以让孕妈骨骼更具有弹性，对血氧也有帮助。所以孕晚期运动绝对能让顺产少受一点苦哦。
2：巧克力
虽然很多医生也建议孕妈在孕期少吃甜食，但是孕妈在进入产房前，带上巧克力能补充体力，顺产实在需要体力活，而巧克力是可以在短时间内就让人体吸收大量的能量，因此带上它，能给孕妈带来源源不断的“能量”
3：别大叫
在孕妈顺产时，都知道宫缩的疼痛有多疼，但还是建议不要大喊大叫，因为这样不仅不能降低疼痛，还会刺激子宫收缩收起更强更的宫缩哦。
4：看多些关于顺产的知识
只有多作了解，才能缓解孕妈的未知和紧张感，做好一切需要准备的东西，不要让自己到时候手忙脚乱，只有心态放松的顺产，疼痛才会减轻哦。
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