班主不才，略说一二！
入定的开始是随观呼吸，这种方法极易入定！但脑中思绪会干扰你的注意力，让你不自觉地离开呼吸！这个时候只要谨记“呼与吸”，余事不管！
入定半小时左右，会明显感到身体不舒适，通常这种不适感可长可短，这个时候也要谨记“呼与吸”，余事不管！
入定的第三阶段是整个身体随呼吸而有节奏的膨胀和收缩，明显感觉到气体进入鼻腔的一瞬间，整个身体随之膨胀，不是只有胸腹部，更细微的连头发都随呼吸膨胀与收缩！通常这个时候才是入定的开始，纵使有轻快感也不要为之所动！
剩下的就不再说了，送诸位到底而已！打坐只是一种手段，不是最终目的，更不要贪图入定带来的享受！
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周亚洲3
找回自性，人来到世界上都是带有使命的，但最终都要回归自性。佛教只是回归自性的途径 // @班氏春秋: 打坐的目的是啥
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喵小扇
感到明显的不适，这很可能是作者自己的感受，未必大家如此，建议只给方法，莫谈感受，否则容易让他人对号入座。
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黄花班主
本文只是一个路引，是打坐的入门阶段，入定并没有任何神秘……“身体不适”如腿部或臀部会麻木，这都是每个人必经的阶段，会随着打坐的熟练程度而有所改变！至于何种姿势，不一定非要坐姿，单盘、双盘都可以，让身体能长时间保持一种状态而不疲惫就是最好的姿... 全文
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王秋祥1
有病身体不好就不能打坐，他们就不懂打坐，就是在骗人。
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班氏春秋
打坐的目的是啥
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