产后坐月子，一直是中国的传统，而且在大多数地区流传着“月子病，月子里治”的说法，意思就是头胎如果月子里落下了病，二胎月子调养好了才能养回来。
那月子病是什么？“月子病月子治”的说法到底有没有科学依据呢？
一、什么是“月子病”？
我们俗称的月子病，从中医角度是指女性在生产之后因身体虚弱加之外邪侵袭而引起的各种疾患的统称。
✿因感受风寒而导致气血凝滞，表现为头疼、关节疼、脚后跟疼；✿因失血过多而致气血亏虚，表现为体虚头晕；✿因过于劳累而筋骨劳损，表现为腰酸背痛等。
西医的角度，月子病一方面由于生产和产后造成局部肌肉和关节劳损所致；还有的是因为营养不良而致贫血、缺钙；还有的是因为风寒而致风湿性关节炎、多发性肌炎等。
二、月子病的成因
✿孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。
✿产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会趁虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻，造成各种病患。
✿产后饮食不慎，或劳累所伤。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食不当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。
三、“月子病”能治好吗
科学地讲，“坐月子”大约需要30天，在这段时间里，妈妈身体的各脏器也会逐渐恢复到正常的生理状态，但在此过程中，各脏器的机能从应激状态变为正常生理状态时，会引起一些功能性疾病，这就是老人所说的“病根”。
事实上，月子里落下的“病根”往往都是功能性问题，不会存在太多器质性疾病，绝大部分的病都是可以治愈的，但妈妈要对身体的不适症状引起重视。
倘若妈妈出现发热、出血等现象，要查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，积极治疗，避免延误病情，否则变成慢性病就真的难以治愈了。
所以，不管是头胎还是二胎，月子期间都要好好护理。千万别把月子病的康复完全寄希望于生二胎，否则很容易导致病情的延误，加大了治疗难度。
三、远离“月子病”别忘了满月发汗
满月发汗排毒几乎是所有妈妈产后首做和必做的一个恢复项目。很多新妈妈在满月里就有出虚汗、睡眠不好、没精气神儿等等的问题。更有甚者由于月子里不小心受了风寒，已经出现月子病的症状，像怕风怕冷、肩腰背酸疼、关节脚后跟不舒服等等的现象。
通过专业的辩证体质后发汗和体质调理才能把我们体内的风寒湿邪、多余的毒素彻底排除出来调理体质，如同给月子病打个“预防针”。
产后发汗时的步骤也是格外重要和讲究，否则会对身体造成二次受风，对元气不足的妈妈可谓是雪上加霜。
除了规规矩矩的坐月子，妈妈们满月之后先要进行发汗排毒，预防月子病。一旦有了怕风怕冷、腰背酸疼、肩颈疼痛、脚后跟疼的月子病症状就要抓紧治疗，不能拖延，千万不能让月子病“绑架”了你一生的健康。
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