我们通常说的自主学习，在学术上一般被称为“自我导向学习”（Self-directed Learning），这一概念来源于成人教育领域。
艾伦·塔夫（AllenTough，1996）首先提出了这一概念，他认为自我导向学习是由学习者制定计划和引导学习活动进行的自我学习。诺尔斯（Knowles M，1975）则认为自我导向实际上是一种由个体自己在别人的帮助下或独立发动、完成的活动，在这个活动过程中，他们自我诊断自己的学习需求，拟定自己的学习计划表，确定自己学习的人力物质资源，选择并实施适当的学习策略，并评价自己的学习结果。之后，Gulielmino任务自我导向的学习者是能自行引发学习，具有自我训练能力，有强烈的学习欲望和信心，能应用基本学习技巧，安排学习步骤，并利用时间完成学习计划的人。
对于有关自我导向学习的各种定义，我国台湾学者邓运林（1994）对此进行了归纳，总结为：自我导向学习是一种历程，是一种能力，是一种标志和一种学习形态。近年来，研究者们开始尝试将自我导向学习的研究衍生到基础教育领域，尤其关注它对青少年学业及人格发展的意义。
如何培养自主学习能力
（一）激发学习兴趣
兴趣是学习最好的老师。心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果能产生很大影响。一个人的学习兴趣浓厚，情绪高涨，就会深入地、兴致勃勃地学习相关方面的知识，并且广泛地涉猎与之有关的知识，遇到困难时表现出顽强的钻研精神。否则，他只是表面地、形式地去掌握所学的知识，遇到困难时往往会丧失信心，不能坚持学习。所谓“强扭的瓜不甜”也就是这个道理。因此，要促进主动学习，就必须激发和培养学习兴趣。
（二）合理分配每天的学习任务
把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任务。当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
（三）合理规划每天时间
把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。
（四）按照既定的时间表行事
学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。
（五）及时复习
为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。研究表明，及时复习可以巩固所学的知识，防止遗忘。
（六）养成做笔记的习惯
做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
（七）向他人提问
在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多么简单、多么微不足道。应特别注意经常向周围同学请教、交流。
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