01
—
肾经概述--肾主骨，其华在发，开窍耳，肾主记忆，要节欲
足太阳膀胱经的气血流注时间是申时，申时是下午3点到5点；下午5点钟以后，气血会进入手少阴肾经，首先是涌泉穴。
足少阴肾经本身是水，属水；气血流注的时间是下午5点到7点。当病人说每天下午到黄昏就开始累，晚上7点钟以后眼睛就亮了，就是肾经问题。肾主骨，骨病就要想到肾；肾其华在发，所谓其华在发，就是头发的光泽，是肾在管，如果头发很光亮、很鲜就是肾好。一般人在死前两天或三天，肾气要绝了，就会看到其头发整个蓬起来。比如说看到白色，这白色是枯干的那种白，就不会反光，整个头发蓬起来，干干的没有油，不会反光，就表示人要走掉了。
肾开窍在耳朵，如果出现耳鸣、耳聋、耳朵有问题都是在肾脏治疗。肾主记忆，肾气人的年龄从一岁开始，到五十岁到达巅峰，也就是说五十岁是肾气最旺的时侯，五十以后肾气开始往下走。这是一个人的生老病死，每个人都会面临到这问题。
所以说要吸收前人的经验。在自己以前就是前人，不会让周围人比自己早死的。依前人的经验五十岁以后肾气就开始往下走。有的人是这样子直线下来，有的人是这样抛物线下来，到一百岁以上。如果就一个人长寿，同一代的人都走了，就会很孤单，那活着干嘛；所以总是要找些人在旁边，长寿一定要愉快，开心。所以五十岁后就要开始固肾。
中医认为肾脏要好，就要节欲，这欲不单单是指房事，还有情志、欲望。欲望很强，野心很大，都会影响到肾脏,这是人的一生。
02
—
足少阴肾经概述--肾是胎儿生长发育的第一个器官
西医认为人身上的内脏第一个生长发育的是心脏。中医说是肾脏。因此中医西医双方对人体开始生长发育的笫一步是什么都不一样，中医西医两个到底谁对，倪师分析如下看看再做判断决定。
中医认为一开始人在母体受胎是因为有水。刚开始受孕的时候，第一个星期就可以看到筋膜；第二周开始进入心脏。这筋膜是肝，这水是肾。怀孕第二周才可以查到心跳。西方医学说：“我只相信我看到的。”他看到的是心脏。实际上是先有水，水生木，木再生火。所以中医对水的定义跟西医不一样。就是上堂课讲的，西医只有验血报告，没有验水报告。
所有的西药及化学的东西，吃到身体里面身体会释放水。所以西医也知道怀孕时不要吃西药，但有的人不知道怀孕了，西药就吃下去了。在一开始水就受伤，水一受伤就伤到筋膜，心脏就受伤了。所以一生下来心脏就有问题，心脏怎么会有问题呢？不可能会有问题的。
注意：不要等到怀孕二个星期了，才停西药，因为受精卵刚开始就是水。所以年轻妻子决定“我要准备生小孩了”就不要吃西药。多灸关元、中极，三阴交，让其比较容易着床、怀孕。千万不要等到查出心跳了，才把西药停掉，根本一开始就不要吃西药。
03
—
足少阴肾经概述-作强之官，主创新，主吸气，主大小便
《黄帝内经》上说肾是“作强之官，伎巧出焉”。所以去动脑筋，去研发东西，去思考，去创新东西出来就是靠肾脏。肾主大便、小便，因此肾脏有问题的人，大便不正常，小便也会频尿。中医可以从很多地方都可以得到肾脏相关联的讯息。
中医的观念里面气喘有两种情况，一种是吸困难，一种是呼困难；吸入困难就是肾脏在管，呼出困难就是肺脏在管，两种情况是不太一样的。所以治气喘病人的时候，要去问他，呼吸很短促，认为自己是吸气比较困难，还是吐气比较困难。病人说“我吸气比较困难”。问“会不会耳呜”，回答“我会耳鸣，黄昏很累”。这样子倪师就问完了，脉也不用摸了，中医就已经看诊完了。因为中医生理学很清楚，问诊就结束了，都是和肾相关的情况。倪师要求学生：若你没有一个整体的观念，你就不知如何下手。你不能片断的，又没有把生理学合并在一起，当然就不知道该如何诊断。而且肾主骨，病人说我全身骨节都会酸痛；呼吸有问题，气喘主要是吐气有问题，那就是肺的问题，要从肺下手。
当中医师知道病在哪个脏，下手就会一击就中。如果治疗肾脏，按照阴阳五行会去先治火（心脏），因为水克火，先把火护好。如果给西方医学看，就给类固醇（激素），呼吸困难，就让肺扩张，因西医只管肺，不知道是肾在管。而吃了类固醇还会伤害到肾，变成月亮脸，脸肿很大。所以服用类固醇很多的话，骨头会烂掉。
04
—
足少阴肾经概述--肾经与音“羽”之吹声
在进入肾经之前，“病之在骨也，其音羽，其数六，其臭腐，其液唾”。为何是唾液，这有两个问题：首先讲这音羽，羽声是肾脏在管。如果只是发音“羽”，肾脏根本就不会理的。发肾脏音的时候是“吹”，吹的声。五脏之肾在逼毒的时候用“吹”。吹的动作：站好后，手去压肾，压背后腰部，吸一口气，一脚前、一脚后，身体往前倾去按摩它，身体要弓起来，压到肾脏，然后“吹”气。这个气吹完后，吐气没有了才是开始，还没结束；吹完有形的气了，再把肛门提起来，还有一口气，无声的吹出去，是无形的气，让力量逼出去，全身都是汗，这才是真正肾的音羽：吹声。
肾的另一个主唾，画人体侧面，大肠在小肠上方，小肠是火，食物吃下去，到小肠里面会把食物消化，然后将残渣送到大肠。大肠里的水，被小肠的火在烧，这些水气化后会回到肺里，这就是肺与大肠相表里的原因；水气化到了肺里，继续上升到嘴里就是唾液。注意养成好习惯：唾液出来时，要吞下去。当没事经常吐口水，就是身体大虚了。道家或佛家在打坐时，会产生很多的津液（口水），都是要吞下去。当津液在嘴巴的时候，吞下去自然而然会进入肾脏，因为金生水，肺是金，产生的津液到嘴巴，然后吞下去到肾。注意：如果因为咳嗽，咳的是痰，痰不是唾液，痰就不要吞下去。唾液是口水，这是基本常识，痰就是不要的吞下去，是口水才要吞下去。
肾主唾，临床上很好玩，当病人下半身水肿，病人又口渴，肾脏积了那么多水，还是感觉口渴，是因为肾有问题了，没有唾液。当把肾功能恢复，恢复肾脏功能的动作一定就是把小肠的火弄起来，小肠跟心表里（这个图，倪师要让学生做梦都在想它。）
当肾脏有问题时，中医首先会去治火。正常情况是水生木，木生火，这就是正常人；而当肾脏有问题时，第一个影响的就是火，因为水克火。所以中医首先要用截法，把火加强，肾脏病就不会恶化。因为肾虚了，这时候硬把水推上去，这样就正常了。所以中医首先去截火（强火）；拦截不住了，就去截金（强金）；又拦截不住了，去拦截木（强木）；木又拦截不住了，赶快去强土，增强脾胃气，让病不会发展跑下去。
倪师说每次病人来找自己，都是给西医动过的，到倪师这都是最后一步了，真的治疗起来好累的，每次都只有一次出手的机会，人家叫倪师的外号“倪一帖”，这是硬被磨练出来的。在强火的时候，火就是小肠跟心，就是把小肠跟心的热恢复，小肠一热时，肾脏的热气就跟着恢复；热一回来，整个水气都蒸发起来，气一蒸发起来，水气往上升，病就去掉了。比如说病人原来积很多水，但嘴巴是干燥的。当把其水一排掉，口中津液回来了，这人就不断的在小便；常常在治疗病人时，说：“我原来嘴巴很干，现在口水回来，我就不干了”。这就代表肾主的唾液回来了。
北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓。这些了解大致概念。后面讲解《黄帝内经》时倪师会讲得更详细，在这就先不重复再讲。
05
—
足少阴肾经之涌泉穴，治顽固头顶痛，助孕，治水肿
足少阴肾经笫1个穴道就是涌泉穴。涌泉穴在脚掌，这是大脚拇趾，脚底的人字纹。在人字纹的顶端就涌泉穴。下针是直针扎进去就可以了。
足少阴是阴经，阴经的井荣俞经合对应五行为木火土金水。井穴：涌泉穴是木，肾经是水，水生木，因此肾经的子穴是涌泉。肾经的实症，就在涌泉上治疗。倪师常说扎针对待仇人和家人的区别，仇人来了才会马上下涌泉。当井穴是子穴时，叫做泻井当泻荣。也就是说肾经的井穴刚好是肾经的子穴时，要泻荣穴。倪师不会拿涌泉当子穴来下针，涌泉穴是急救的大穴，但扎针很痛，一针下去痛得就清醒过来。所以一般是用荣穴来取代它的子穴。所以肾经的实症不会在涌泉下针，但要知道涌泉是真正的子穴。
当治讨厌的人（仇人：）就扎涌泉。这是第1个穴道，涌泉穴可治疗头顶痛。有时可扎荣穴，就是膀胱经的束骨穴。若头上的百会针下去，扎了半天头还痛，就扎涌泉。所以涌泉对头顶痛，效果非常好。有的人头一抬起来，撞到上面的硬东西，也可以在涌泉下针，头痛就去掉了。
足少阴的第1个穴涌泉在书上治症很多，如妇人无子、水肿都可以治疗。
06
—
足少阴肾经--眼诊法【心肺肝肾脾脏】
正常人肾经的位置，这是眼睛，眼袋下方就是肾的位置。望诊时倪师会慢慢的介绍。一看过去病人的眼袋位置暗暗黑黑的，就表示肾脏已经受伤了。
如果眼袋的地方凸起来很大，好像一条卧蚕一样，就是有水肿，就说明病人有积水。如果没有卧蚕但有暗红色，这红是暗的，有点粉红色，因为水克火，火是红的。一看就是肾脏病，这就是中医的望诊可以看到的情形。
再继续介绍一种眼诊，望诊：眼白的地方，这是鼻子，这是眉毛，这是眼睛。把眼睛打开来看眼白的地方是诊断肺的地方。眼睛内眦是我们中医诊断心脏的地方，因为里面是红色的，很红。而肺是白色，五行有青赤黄白黑，对应是白色，所以眼白是看肺的地方。
不管是哪种人，瞳孔都是黑色的，所以查肾脏查瞳孔；那瞳孔旁边会有一圈黄的，叫虹膜，就是土，土在控制水，水就不会乱跑，虹膜这是中医诊断脾脏胰脏的地方。
倪师《人纪》一直在强调正常人应该是如何的。正常眼睛的组织结构就是这样子的。最中间是黑色的瞳孔；第二圈是很密的，一条一条接着很密也很整齐这是正常；再外面一圈是木就是肝脏（其中还有一小层土的），肝脏像木头一样，一片一片排成这样。所以在看瞳孔时正中间是黑的，旁边是木；再外面把树木整个包住是天地，肺就是天，眼白把整个包住。所以正常人因为肾是阴脏，当灯光一照到眼睛时，瞳孔马上就缩起来，这是正常反应。阳（光）来了，阴（瞳孔）就会退缩。
如果灯光照上去，发现其瞳孔都不动，说明其肾阳不够了，肾脏已经虚掉了。如果一照已经没有瞳孔或瞳孔已经放大了，说明这个人就死掉了，肾气没有了，心脏就没有了。所以西方医学也是对了，指出瞳孔放大就说明人死了。
这中间虹膜几层还有个比例，土的地方（黄）是l/3，木的地方（绿）是2/3才是正常。可以看到其纹路，看得很清楚，这是正常。当有一天看到了有的人眼白地方，好多白块在里面，一块一块好像面包屑一样，白白的一片一片；说明肺里面也会有白白一片一片的，其实就是肺癌。其实是不需要去照X光了。再问：“晚上睡的好不好”，回答：“我晚上三点准时起来”，这就非常清楚了，中医的诊断速度就是那么快。
当知道眼睛里的纹路是正常时，一旦眼睛纹路改变了，如果瞳孔变得很大，第二圈也变得大，第三圈却变很小，很多破洞在这边，瞳孔变的很大，表示已经受伤了。水（肾）反侮到木（肝胆）了，土（脾胃）也反侮到木了，这样就可以看出来是哪出了问题。倪师就可以在眼睛这可以看出来（望诊出来），这是倪师初期讲课就告诉的一个概念。后面讲《黄帝内经》时倪师会再详细讲。注意：瞳孔越小的人，越聪明，反之瞳孔越大的人就比较笨。
07
—
足少阴肾经之然谷穴，荣穴实泻，郄穴消炎，急救治脑震荡
接下来足少阴肾经第2个穴道叫然谷，然谷穴所在位置，倪师用右脚内侧图画出来看，故意画大一点。
这个高骨，有一个骨头下来，上次学过高骨下到骨边，在右边，是脾经的公孙，公孙生冲脉。那公孙往后一寸，沿着骨边和肌肉中间，这个穴道，就是然谷穴，是肾经的荣穴。
肾经的第1个穴，其井穴是涌泉，它本身属木，但“泻井当泻荣”，所以肾经的实症在然谷（荣穴）可以下针。然谷穴有一个特殊的治症，治疗脑震荡，脑部受到撞击，脑震荡以后，然谷穴会崩起来一块青筋。脑震荡病人会头晕、恶心，拿放血针一刺然谷，血喷出来后。病人就醒过来了。
所以凡从高处坠下来，头撞到受伤都可以用，然谷放血是很有名的急救大穴。尤其是针对脑震荡。然谷穴放完血后，头昏就没有了；但恶心还有的话，再扎冲脉公孙，恶心就去掉了。
然谷穴除了是肾经的荣穴以外，还是郄穴，消炎止痛作用，非常好用。这是近取穴，像脚不能踩地都可以用，这些都可以临症来选择。
08
—
足少阴肾经之太溪穴，诊治肾结石
接下来讲解太溪。这是脚的内踝裸，太溪在内踝高骨与脚后大筋的中间。这有太溪动脉，手摸上去有个动脉在里面，脉会跳，这就是太溪穴。
太溪脉（三部九候的一个脉）可以用来诊断，如果病人昏过去了，但太溪脉还有，就可以救回来。前面介绍的冲阳穴是足阳明胃经的原穴，一摸有冲阳脉，就是胃气还在。太溪脉有摸到就是肾气还在。若太溪脉没有了，人就完了；瞳孔放大，太溪脉又没了，这个人就没有救了。
足少阴肾经的涌泉是井（木），然谷是荣（火），太溪就是俞穴，属土。临床上，中医还有一个很特殊的诊断法，这是内踝裸的骨头，从太溪这地方画一个肾的样子，大拇指一压太溪脉上面，在上面这一寸、二寸的地方去压，当找到压痛点，就表示有肾结石。比如说这是肾脏，结石可能在这也可能在那，所以其痛点可能痛在这或痛在那，这是相对的。痛点是不一样的，在这区域都可以压，压到痛点时，就在痛点上下针。如果一压病人大叫一声，这就是所谓的阿是穴。
阿是穴真正的精神，并不是“啊啊啊！是是是!”，而在这下针的意思。现在大陆针灸师看着书上学的针灸，因为老师傅都被批斗掉了。当肾结石的时候，在这里都压压，压到病人痛的地方，这才是阿是穴。肾结石在排的时候会很痛，痛到大汗淋漓会哭的，这时找到阿是穴（映射区的压痛点）以后，针一下，那痛马上就去掉了，病人会告诉“我感觉有东西在里面动，痛都没有了”。
一般来说西医说的也对，当肾结石在排尿的时候是很痛的，但西医是打吗啡止痛。但打吗啡石头也就不会动，石头还是没有排不出来。而倪师用针一下去，痛就去掉了。在预防肾结石方面，一定要注意饮水的问题，还有钙片不要吃。所以西药厂很好玩，说人是需要钙质，却把钙质跟钙片搞混在一起，消费者搞不清楚。人体是需要钙，但不要钙片，钙跟钙片是两回事，两个是不等同的。不要贪个方便，吃了半天，骨头还是烂，照样一点用都没有，最后还得肾结石。现在所有的研究都指出，钙片对骨头没有帮助，没有任何证据显示有任何帮助。
但平时喝的很多汤，如鱼骨头熬汤等等，都有天然的钙在里面，那真的是对身体好的东西，要从自然的食物中去取得钙质。所以不要吃钙片，那是给敌人吃的，没事送他钙片，吃到肾结石发作。害人很简单，不要吃钙片，喝喝骨头汤就好了。
09
—
足少阴肾经之大钟通小便治腰酸痛、水泉治脚后跟痛、照海穴治癫痫
接下来讲解大钟穴。大钟在脚后跟骨头跟大筋交接的地方，这是筋，这是骨头，正在交接点的地方就是大钟穴。
大钟穴是足少阴肾径的络穴，别走太阳经。络穴跟原穴一样，虚实都可以治疗。所谓肾经的实症，如小便排不出来，可扎大钟穴；肾经的虚症如腰酸痛，也可以扎大钟穴。它是络穴，当做补泻时，可以按照虚实来做补泻。
水泉穴正好在大钟穴下来到骨边。这是内踝裸，这是胫骨，这里有个大筋，这大筋是连到脚后跟骨的地方。太溪穴下来到骨边，这个穴道就是水泉。注意：扎水泉不是这样下针，而是这样子下针。这区域好热闹，又有溪又有泉，这里的名称都是这样子，就是告诉如果水肿在这下针。所以水泉针是这样下，太冲是这样下，大钟是这样下。
倪师常常用水泉治疗脚后跟痛。所以左脚后跟痛扎右脚，右脚后跟痛扎左脚的水泉，刚好是反的。因为脚后跟是肾在管，脚后跟不能抬起，不要小看这后跟，不要觉得很少人后跟痛，50岁以上的人出现很多，几乎每天都有老外找倪师说后跟痛。因为西方人常吃钙片想帮助骨头，却反而伤到肾脏，这就像榔头打铁钉，钙片吃的越多，骨头就越松，不但没有帮助反而把骨头硬化掉了。水泉在临床上面，像月经停经不来都可以在水泉上下针。水泉是很好用的一个穴道。
再来看是照海穴。内踝裸下五分的地方，就是现在讲的照海穴。在内踝裸下五分这有个凹缝，下照海穴针是这角度下针，不是直针下，是斜45度从内踝裸刺到照海穴。照海穴管阴蹻脉。癫痫病，只是晚上发癫痫就灸照海，灸阴蹻脉的照海穴；如果白天、晚上都发，就申脉、照海一起灸。
10
—
足少阴肾经之照海，列缺治喉病，扁桃腺诊治
由于肾经一路从照海到喉部这边，照海管阴蹻脉，阴蹻跟着肾经上来的时候是重叠在一起的，一直到喉咙这边。所以在治症的时候，有个很好的治疗，叫列缺照海。
列缺跟照海这两穴道，因列缺主任脉，照海络阴蹻脉。所以这两穴道碰在一起时候，可以治疗一切的喉病。喉咙有问题，通通可以在列缺照海上下针。针灸，记得是立竿见影的。下到穴道，一下子喉咙痛就去掉了。
举例现在有个女孩子八岁，扁桃腺发炎，里面肿得好大，像荔枝一样，把三寸针后面折起来，把两边刺破，用单刺的刺破以后，列缺下针，下完再下照海，马上就不痛了，治疗速度就是那么快。倪师把她治好了，若不跟她讲收尾喝药，下次扁桃腺发炎还是来找，就等着赚钱：）如果很讨厌看到她再来找，就告诉她：“如果扁桃腺好了，去买夏枯草五钱，加个生鸡蛋，带壳的两碗水煮成一碗水，蛋吃了，汤也喝了，就吃一次，扁桃腺终生不再发。夏枯草五钱约五块钱台币，鸡蛋一个也不用多少钱，而且不会再发扁桃体炎。
倪师又举例，可能临床上会碰到甲状腺肿大、扁桃腺肿大或慢性喉炎的病人，甚至是一般的喉咙发炎，都可以用列缺照海。还有妇人的月经，因为照海管阴蹻，阴蹻脉的气血是往上走的，任脉是管经血，所以正常女人，月经来的时候，任脉的气血是往上，心脏会逆向把乳水导下来，可是阴蹻脉有问题时，会把月经推回来，没有排出来，再从子宫进入蹻脉，蹻脉跑到嘴巴里面，月经从鼻子跑出来，叫逆经，变成每月固定流鼻血，就用照海穴。目前西医仍没有办法治逆经。
11
—
足少阴肾经之复溜，母穴虚症补，治小便不出，肿胀腹鼓
照海穴往上要经过太溪穴，太溪在大筋和内踝裸的中间，从太溪穴正直上二寸的距离就是复溜。
复溜是肾经的母穴，肾经的虚症都可以在复溜上治疗。既然复溜是母穴，下针的时候，应该要顺经方向补，不是直接在复溜上下针，而一定要在离复溜五分的地方，对复溜下针，顺着经方向去针；针下去这地方就已经是补了，可以是小补，再去转针的时候，那就是大补；再拔一点出来，就是大大补。
针有很多补法，经络讲完以后，倪师会再讲治疗法则，包括子母、会郄、原络、俞募，还有针刺手法。倪师会从最简单的补泻，讲到最难的烧山火、透天凉，强补强泻。复溜是肾经的母穴，也是经穴。肾经的经穴属金，金生水，所以复溜是肾经的母穴。
在临床上遇到水肿、小便不出、肚子肿胀腹鼓。都可以用复溜穴，是常用的穴道。复溜下针的时候，常常会被麻到或电到一下。如果在复溜上面灸，平常没事在看电视，就灸灸关元、复溜，那就很强。灸复溜是非常好的，因为肾是水经，那艾绒是找水的，所以一灸下去的时候，脚就会热起来。要记得正常人，水一定要气化，身上绝对不能有累积多余的水。这累积多余的水会让癌症变严重，并让癌细胞长的更快，每个人都有癌细胞，只要能把水排得很好，癌细胞就永远不会作怪，不要去动它，根本就是无害，没必要去动它。
所以倪师建议没事不要去做什么西医体检各种指标，中医体检不要检查，问：“脚是热的？冷的？”就结束了很简单！
12
—
足少阴肾经之交信、筑宾穴，针治皮肤痒
从复溜穴往前一寸，到骨头旁边就是交信穴，已经知道有这复溜穴，交信穴知道在这位置就好了。
交信用在女子月事不止或滴漏不止的时候，还有阴挺，就是子宫颈下垂到外面来，都可以用交信。交信是阴蹻脉的郄穴，下针也是直下，跟复溜差一个大筋而已。可以摸到一个筋在骨边，下针时不要贴骨边下去，因为伤到骨膜会很痛，要移开一点点，不要贴着骨边下针。
接下来讲解筑宾。看这是右腿内侧，这是内踝裸。筑宾穴在太溪穴直上五寸，再往后开一寸。筑宾穴是阴维脉的郄穴。阴维脉倪师会讲奇经八脉时会讲。筑宾穴跟曲池两个穴道是呼应的。
筑宾穴是肚脐以下的消炎、解毒穴，也可镇痛。肚脐以上是曲池。巨阙是前面讲过的上纪，关元是下纪。这个气在上焦上半身，由巨阙穴管它的纪律，就是管周边的气循环。肚脐以下的气纪律是由关元在管。肚脐以上的炎症下曲池；肚脐以下的炎症就下筑宾。
倪师讲过若有一个病人全身皮肤痒，就下合谷，因为合谷是气脉，然后再下曲池，这两个穴道一下去，上半身就不痒了；下半身是筑宾，三阴交是三条阴经的交会，血海有清血的作用。如果正面下针，在合谷、曲池、筑宾、血海、三阴交，这五个穴道下针，针下去全身痒就同时去掉了。如果起了很多皮肤癣、干癣，在委中放血，这是针灸上治疗皮肤病很好用的穴道。
开始慢慢要有概念了，倪师在讲完治症以后，会有案例讲解，中医诊疗是很灵活的。针灸是很活的，只要观念有了后，穴道是任由自己选择的，不要被穴道摆布的。若是看看书，说那个治症就用那穴道，那就学太死了，完蛋了。穴道是给自己的工具，要学会使用这穴道，而不是被这个穴道役使。
13
—
足少阴肾经之阴谷(妇科大穴),横骨穴(冲脉会)
接下来讲解阴谷穴，阴谷在脚的内侧，你用手可以摸到，在这缝隙里有两条筋，在两个筋的中间，这是阴谷穴。
阴谷是肾经的合穴，因为阴经是井荣俞经合，属于木火土金水。合穴是水穴，肾经是水经，所以阴谷是肾经本穴，虚症实症都可治。五行的理论是非常灵活的。肾经的阴谷穴，肾主水，阴谷穴又是水穴，水会生木，所以当遇到肝、胆的虚症时，阴谷穴可补肝胆，也可以泻金家大肠经的实症跟肺经的实症。知道跟该肾经属性相同的穴道，就是本穴。
弯起来的时候，针就这样下进去。如果是腿直的，画这是右腿后面，这是承扶，画个萝卜腿，会看得比较清楚。萝卜腿通常是牛奶喝太多造成的。这中间是委中，大筋的外面是委阳，内侧这就是阴谷，阴谷、委中、委阳是在一条线上面的。
在这边下针的时候，看到有个筋在这，要下在筋的内侧，这是指右腿。如果是左腿，这是委中，大筋在这边，就要下大筋这边，这是的大筋的内侧。这还有一条筋，腿一拉直的时候，这两条经会变成一条经，很紧密，就不要硬分开来，别那么笨，不要把脚打直，脚弯着下针，下两条筋中间；若脚打直，筋会蹦紧，难下针的。要在筋的内侧下针，因为其是本穴，无所谓补泻，引到气时水的性就出来了。
对称治疗法，除了左病右治，右病左治以外，若有人跑来说自己痛在右脚委中。有一种选择就是扎对侧，但偏偏这人没有左脚；不能说每个人都有左脚。委中刚好是在弯曲的地方，所以找委中对侧的尺泽或曲泽都可以下针。如果是内侧痛，就可以扎少海；外侧痛就下曲池。
穴道就是这样对称取的。又比如说手肘撞到，是不是可扎对侧的解溪，对侧治疗就是样子。有人就是好死不死，说就是太渊这地方痛，偏偏这人没有左手，就扎脚上对应太溪穴！这就是对称治疗。阴谷穴也是妇科大穴，像治白带都可以用。
现在进入腹部的横骨穴。知道为何一开始先介绍任、督二脉，因为这样找穴比较好找。这是耻骨，在耻骨的上方一点是曲骨穴，在这扎针的时候，不要扎到骨头的上面。从曲骨穴外开一寸的距离是横骨穴。横骨穴是冲脉、足少阴交会的地方。所以，从这开始冲脉和足少阴肾经两者是重迭在一起的。要记住：冲脉是公孙在管。
第一个穴道是横骨穴，顾名思义，在周围的就是近取穴。近取穴大多数没有补泻的问题，直接可以在这里下针。当然以前腹部很少下，因为针比较粗，而且男人帮女人扎针比较不方便。现在针比较细，而且女孩子比较不会介意，所以可以下针。
近取穴若能配合远取穴，效果会更好。像男人失精、晚上梦遗，都可以用横骨穴。
14
—
足少阴肾经之大赫(妇科)、气穴(冲脉)、四满(肠鸣)、中注、肓俞穴，近取穴观念
大赫穴在中极外开一寸，找到任脉的中极穴，就会找到大赫穴。这是近取穴，像阴缩，睾丸缩到腹部里面去，妇人的赤带、白带都可以在大赫穴这下针。
这边都是少阴跟冲脉交会的地方，再来是气穴在关元外开一寸。
再来是四满，在石门穴外开一寸，石门外开一寸是四满穴。
到了四满的位置，几乎就到了大肠，肠子泻痢、腹泻、肠鸣通通可以在四满下针。再来是中注，中注就是阴交穴外开一寸。
越靠近肚脐或天枢的地方，都可治疗大肠的问题。从神阙（肚脐）外开一寸就是肓俞。都已经知道神阙外开二寸是天枢穴。足阳明胃经跟任脉中间就是肾经。一定要知道经络是怎么走向的，当病人一痛起来的时候，若不在任脉上面，又不在胃上面，就是在肾经上，而且肾经跟冲脉是交接在一起的。
从神阙到心蔽骨属任脉，肾经是外开任脉一寸，过去有人讲五分，临床上看是一寸，讲经络一定在肌肉之间，而一寸这刚好有肌肉。倪师在国外看过很多肌肉男，肌肉都一寸一寸的，肯定是一寸。
在神阙旁开一寸是肓俞，神阙肚脐旁开二寸是天枢，天枢是足阳明胃经。肾经的走向正好等于冲脉，与冲脉相等。所以要知道在这条经上的问题，就在肾经下手，这能帮助诊断，当然也属于冲脉。
后面讲到胸腔到乳房这段，乳房的硬块，如果乳房硬块在乳中间足阳明胃经上，就在胃经上治疗；如果乳房硬块在靠近任脉足少阴肾经上面，就在肾经上治疗；另外心包、心经都过乳房，要看硬块在哪个位置；乳房的下方远一点是足厥阴肝经的所在。如果硬块正好在乳头上，下针是以足阳明胃经、足厥阴肝经来治疗，诸如此类的。
所以一定要知道经络的走向，因人体很完整，这样子就不会忽略掉什么。现在很多中医对处方很了解，但针灸不怎样。有的是针灸很强，处方却是不对的，因学的方向不对。
所谓近取穴最简单记的方法，只有靠近大肠的地方，一般来说都可治大肠的问题；靠近腹部这边，就是小肠、膀胱、女人的子宫胞户、卵巢等，治疗妇科的近取穴，或男人小便问题等等。诸如此类只要记得近取穴都是在附近，这样就不会错。这是近取穴的观念，接近心脏的，就是治心脏，接近肺的，就是治肺，这是近取穴的观念。倪师说中医生这样子的观念一定要有。
15
—
足少阴肾经之商曲，石关、阴都、腹通谷、幽门穴
接下来来是商曲穴，在下脘穴外开一寸。复习一下肚脐（神阙）上一寸是水分，水分外开一寸没有穴道，下脘外开一寸是商曲。
若有个病人来是肾脏病，水肿，下半身整个是肿的，小便也滴滴答答的，怎么处理。用任脉的水分穴，以及关元旁开二寸的足阳明胃经的水道；脚的三皇穴：阴陵泉、地机、三阴交，三皇穴下进去，水就开始消。针完后第二天，就消了一大半，这是下半身水肿。
若是脸肿，正面的脸是足阳明胃经，承泣、四白、巨髎等都在阳明经上面，诸如此类。穴道要灵活运用，灵活运用就不用记，能够很直觉的反应到，不能紧急的时候再去查书。只有反应一下就想到了，一定要学到这样子。
接下来是石关穴，石关穴在建里外开一寸。建里穴上去就是中脘穴，建里外开一寸是石关。想石头关到的，一定是胃方面的问题，这是穴性，有些书《针灸大成》是印一寸半，有些印一寸，倪师说都要以一寸为准。
石关穴上来是阴都，阴都是在任脉的中脘穴外开一寸。由这些穴道可知道经络的走向，从下往上一直走，就是告诉这足少阴肾经的经气流注是由下往上的。气血的方向要知道。穴道的名称记错倒无所谓，因为用的不多。
腹通谷在上脘穴外开一寸。有两个通谷穴，一个在肾经里面，一个是膀胱经的本穴，就是在至阴的后面那个。治症一样是胃的停饮，胃不消化及一般的胃病。
接下来是幽门，幽门穴是从巨阙穴外开一寸。在主力穴外开的穴道都可以辅助主力穴，辅助它的治症。比如说下了巨阙，心脏若还有闷痛，你就在巨阙旁一寸再下针，来加强力量，是加强效果力量用的。
当然不会是心脏病，却不扎巨阙而扎幽门。里面的治症很多，在讲《黄帝内经》的时候，一讲到脏气，这些穴道就都出来了。就知道倪师可以选那些穴道。
16
—
足少阴肾经之步廊穴，治乳房硬块，胸肋痛
接下来往上就是步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，都是外开二寸，也就是说到了胸腔幽门穴以后，就是斜上二寸，下面是一寸。从任脉外开四寸，就是足阳明胃经。外开二寸是足少阴肾经。
如果有位太太来找说，她有个乳房硬块，一看位置在肾经上面，所以如果不在肾经而在其它经上治疗，效果就不好。有几种处理的方式，可以问她是不是在喂奶，她说自己正在喂母乳。喂母乳的时候，知道胸部的乳房里面是三焦的气脉集中处，到了再从这走，往这走，这时候要加强她心脏的力量，加强足阳明胃经的经气，比如说解溪、梁丘（止痛）、心脏的募穴巨阙，让奶水集中到乳头出来，因为是在喂母乳。
因为足少阴肾经跟足阳明胃经之间，里面有三焦在联络它。下堂课倪师会介绍到三焦经，三焦行阳，奶水都是阳，阳就是白色的。如果看到黑色的就是阴，黑色的就是乳癌了。小孩子不会吃黑色的奶，看到奶水是白色的，这就是阳，有三焦经在联络它，它会集中到乳头出来，这时候就去强心脏。
但如果不是喂母乳的，有个硬块在肾经上面，初期硬块用灸的当然很好，灸本来就是找水，如果这化瘀了，初期硬块一定是钙等等的东西累积在那，实际上就是营养留在那里。就艾火灸它，如果是肾经位置上，当然也可在肾经上下针。如果硬块才一个星期内，又很痛，这是实症。如果是实症的话，在肾经上下针，如果很讨厌这女的就下涌泉，忘了然谷穴了。如果这太太每天行善，就用然谷穴。如果说是虚症，就在复溜穴，病了很久了，按下去很舒服，复溜上下针。这就是倪师在临床上选取穴道的方法。
讲到胸腔（上图经过胸的经络）到乳房，乳房的硬块，如果乳房硬块在阳明胃经上，就在胃经上治疗；如果乳房硬块在肾经上面，就在肾经上治疗；另外心包、心经都过乳房，要看硬块在哪个位置；乳房的下方是肝经的所在。如果硬块正好在乳头上，下针是以足阳明胃经、足厥阴肝经来治疗，诸如此类的。
两乳中间是膻中，下一寸六是中庭，中庭外开二寸，每隔一个肋骨，就有一个穴道。隔一个肋骨，就是《针灸大成》上的隔一寸六的单位。中庭外开二寸，就是步廊穴。书上讲胸肋痛等都可以在这步廊穴治。
17
—
足少阴肾经之神封穴(乳房硬块),灵墟、神藏、彧中、俞府穴(近取穴气喘、咳嗽、胸满)
接下来是神封，神封穴很接近膻中，把步廊穴往上隔一个肋骨，就是神封。
很多人乳房的硬块是累积在神封这边，要在肾经上治疗，治硬块初期时，效果非常好。所以女人初期乳房硬块，中药处理得当，就不会得乳癌，一开始就该处理。最简单的方法就是天应灸，哪边痛，哪边有硬块，就找天应穴。甚至于只要教她怎么灸，让她回去自己灸都可以，晚上没事看八卦新闻，就顺便去灸。看电视很开心，一开心郁气就散了。神封穴治咳逆、乳痈，乳痈就是乳房硬块。
神封穴再往上隔一个肋骨，就是灵墟。灵墟在玉堂外开两寸。玉堂穴外开二寸就是灵墟。治症都是一样，治咳嗽、胸满。灵墟再往上一个肋间，属于任脉外开二寸的地方，是神藏穴，神藏是紫宫外开二寸，彼此治症差不多。
再往上就是彧中跟俞府，俞府是璇玑外开二寸，彧中是华盖穴外开二寸，俞府是肾经的最后一个穴道。临床上扎俞府跟彧中时，刺法是这样子刺：一般来说如果说这是穴位，这是任脉，如果是在外开二寸的地方，都是在一寸半的地方进针，用这个角度，针下在一寸半的地方，从一寸半下针；针下去的时候，肋骨在这边，要下在肋骨交缝的地方，不要从两个肋骨中间扎，这样就不会伤到肺。注意:如果扎得很深就会扎到肺。扎在两个胳骨中间，就不会扎到肺了，从一寸半往二寸扎，要用这种刺法进去，扎在两个胳骨中间。
就近取穴，气喘、咳嗽几乎都可以治。没有所谓的木火土金水，没有穴性的问题，它是天应，取近取穴的时候，发气喘时，不用管是实的气喘还是虚的气喘，也不用管是热的气喘，冷的气喘，就因为是近取穴的缘故用它。但是注意：气喘唯一要知道的事，气喘若是吸入困难，要在肾治疗；如果是吐气困难，要在肺治疗，以治肺为主。所以不同的气喘，在处方跟下针上通通不一样。
[下一集]：国学堂--倪海厦《人纪》-针灸篇15[手厥阴心包经]
完稿于：己亥年 戊辰月 丙戌日
如果觉得《《人纪》--- 针灸篇 14 【足少阴肾经】》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
