西蓝花蛋黄粥
准备材料：西蓝花50克，大米50克，鸡蛋1个。
制作方法：①鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎；西蓝花洗净后切碎备用。
②大米淘洗干净，放入砂锅，加适量水大火烧开，小火熬煮。
③粥浓稠时加蛋黄，最后放入西蓝花，稍煮即可。
营养功效：西蓝花营养全面，在十字花科蔬菜中居首位。
温馨提示：西蓝花不耐储藏，最好在买后2~3天内吃完。
适合10个月以上的宝宝食用。
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