俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋季是过敏性鼻炎的高发季节。
尤其秋分之后，秋风浩荡，花粉、粉尘都散播在空气中，稍不注意就会引起过敏。另外，秋季凉爽，且湿度适宜，很适合螨虫繁殖，从而引起过敏。
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鼻炎究竟是怎么来的？过敏性鼻炎也叫做鼻敏感，是一种常见的鼻部疾病。一般在天气变化，或者晨起时候表现特别明显，主要症状是打喷嚏，流鼻涕，鼻子干痒。过敏性鼻炎患者常在晨起时喷嚏不止，少则三五个多则一连十几个，喷嚏过后流清水样鼻涕，急性期鼻塞，甚则头昏头痛。以上还是局限在鼻子周围，而再严重一些的，甚至可能出现眼睛周围发红、眼睛痒，引发结膜炎。
那过敏性鼻炎都是怎么来的呢？主要有以下几种情况。
1、家族遗传
如果家族有鼻炎史的，或者家族内的人有过敏体质的人，那么获得遗传的几率是非常高的。
2、呼吸道疾病
经常感冒等，这些会导致到我们的鼻腔粘膜常年处于一个非常不好的环境中，让我们的鼻腔粘膜受损厉害，从而导致到鼻炎的产生。
3.病毒感染
有不少的病毒都是可以导致鼻炎的，最常见导致鼻炎的病毒就是鼻病毒。如果不保持空气的清新，患上鼻炎的风险会大大提升，因为病毒的传播途径主要是通过呼吸道吸入。所以即使是在家里面，也要注意空气的清新，防止病毒趁虚而入，让自己的身体健康受到损害。
4.环境影响
无论是北方的雾霾，还是南方的污染，亦或者是全球环境不断的恶劣变化，这些都是导致我们形成鼻炎的罪魁祸首！
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如何判断是感冒还是患了鼻炎呢？
由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，大约7成以上的过敏性鼻炎会被误诊为是感冒，如果不能及时治疗的话，就会很容易发展成哮喘、鼻窦炎、结膜炎等并发症。
那么，如何判断是感冒还是患了鼻炎呢？
①感冒的主要表现如下：
1、找不到过敏原，急性发病，一般持续一周或10天左右以上的时间。
2、开始可以为清水涕，后期为黄色粘稠脓涕；并常伴有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。
3、服用感冒药可以缓解并解除其症状。
②鼻炎的主要表现如下：
1、打喷嚏：每天N次阵发性发作，每次多于≥3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、流清涕：大量清水样鼻涕，有时还会不自觉地从鼻孔滴下来（是不是很丢脸）。
3、经常性或者间歇性的鼻塞：单鼻孔或双鼻孔，严重程度不一。
4、鼻内发痒：大多数有鼻炎的患者鼻子都会发痒，痒的的地方不一。比如花粉症患者可伴有眼痒、耳痒、咽痒。
5、粘膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
6、有的人会失眠多梦伴有黑眼圈；有的人呢还会睡觉打鼾，这样时间久了慢慢的嘴巴就会变形。
注：经常抠鼻屎或者是抠鼻子啥的，都是有可能会患上鼻炎的。
那为什么说，从立秋开始，鼻炎会更高发呢？原因在于秋冬季节气候凉，早晚温差大。很多人因为鼻塞，晚上不能用鼻子呼吸，就开始出现嘴巴呼吸、打呼的情况。鼻子不通气，这时仅仅去调理打呼是没有用的，一定要调理鼻子。
过敏性鼻炎患者人群如此庞大，想要预防和缓解，在日常生活中需要注意这些：
1、一定要避免接触过敏原。
2、生病期间忌食寒凉生冷等刺激性食物，多吃补益肺气的食物。
3、戒烟及避免吸二手烟，尽量避免出入空气污浊的地方。
4、保证适当的运动，增强身体抵抗力。
5、慎用药物，避免产生依赖性。
鼻炎治疗是一个长期的过程，需要坚持正确的生活习惯，和保持良好的心态。
艾灸对于缓解过敏性鼻炎也有很大的作用。
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鼻炎的艾灸穴位推荐
一、针对风寒外袭引起的过敏性鼻炎
【上迎香穴】
又名鼻通、鼻穿、穿鼻，有清利鼻窍，通络止痛的作用。
配合上星、印堂、合谷，治慢性鼻炎。
【印堂穴】
印堂穴位于两眉之间，可清头明目，通鼻开窍。
安神醒脑、宣通鼻窍，主要作用于头痛、目眩、失眠、健忘、鼻疾等。
【肺俞穴】
肺俞穴有调肺和营、解表宣肺、补劳清热的作用。
肺为五脏之华盖，主气、主表，外合于皮毛，鼻为肺窍，故可治疗外感病和鼻病。
【足三里穴】
常灸此穴对健脾和胃、扶正培元、通经活络、益气补血都好处多多。
足阳明经合穴配五行属土，补之可培土生金、健脾益肺、化痰止咳，治疗虚证咳喘。
【合谷穴】
合谷穴具有开窍醒神、清泻阳明、疏风镇痛的作用，有关面部的疾病都可以通过合谷穴来进行调理。
合谷配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
二、针对脾肾亏虚引起的过敏性鼻炎
【脾俞穴】
脾俞穴既能补气亦能补血，常灸此穴可健脾养肝，外散脾脏湿热之气。
脾俞穴与脾相应，可健脾利湿、益气统血。
除了过敏性鼻炎，我们日常生活中常见的还有急性鼻炎和慢性鼻炎。
急性鼻炎我们俗称的“伤风”、“感冒”，具有传染性，尤其在冬季更频发。在没有出现其他并发症的情况下，1-2周就会痊愈。慢性鼻炎通常会持续数月以上或反复发作。调理慢性鼻炎通常艾灸的穴位合谷、上迎香、风门、大椎、印堂、风池、肺俞等，具有疏风宣肺、通利鼻窍的作用。
患有鼻炎的人们平时还应该多运动，加强体育锻炼，增强身体体质，提高人体的免疫力。
讨人厌的鼻炎虽难根治，但只要通过合理的调理以及预防，也是可以得到缓解的，日常多灸一灸相对应的穴位，早日跟鼻炎说拜拜哦。
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