武道真源近浅杂叶障目难见智者辨识自身
本源就在眼前离开肢躯头脑武无屑毫存焉
慧者完善自我大机大用赫然中华武道本质
文化内涵体演释祖孔圣老聃禀承天地殊缘
开口唯阐实相辑之却见玄言后世不彻涵指
执字著文清谈实相转趋邪见唐后鲜见正阐
形体动转无玄活泼鲜明简单我曾以之试诠
不意效果卓然古今不二之理体阐如是捷便
接引不同根器筋骨血气神意恒顺众生方便
圆觉无相大悲圆觉格斗之术法简效赅易练
把握生理机能真常发挥勿偏肢行躯运当中
用力对称平衡无须穷微辟玄只是勤修苦练
正侧扣转展胯十字乱环提踏内环外环膝法
荡旋丹田活胯蹬弹剜踢雀跃内缠外缠脚法
熊膀内外圈踏盘挑斜横劈砸提反内外圈手
六拳妙在肘腕圈冲劈撩栽掸进退穿掌腰拴
灵膝内外拍脚正侧挑蹬甩鞭拳肘与膝合演
功程排在中间专修三十余天攻防技法备全
匀劲沉坠起拔横平横折回旋引气归元定行
摇手进退正反束展沉劈反掸起落摇摆蹭旋
筋肉联活无滞骨节支撑稳端功架舒展饱满
劲力明朗强悍支撑力如巨簧击打重炮出膛
灵变似水回荡带旋如浪抛掀足膝展胯兼练
进退一步三拳捻拳吊臂撑掩正反云手循环
专修三十余天浑厚功力倍抟劈挑开合四势
定行疾圈操持七种形态接手定圈兼足对演
两大盘手模式顺拗十字绞拧及至抵足六势
支撑暗长打全双龙圈绕点缠肢躯柔顺盘炼
定步平顺拗横行式足运无间彼此为鉴自善
无欠无贪周全四式逼位摘手粘缠柔化打全
斜行十字双封三连转向六断局部体现整体
单重势态转换钻穿劈按圈转足下双圆相贯
撩撑滚掩倒卷行步各踏半边搓滑抖扣震荡
七星串连合演踢打摔拿无间不打而打打全
拳精转化冷兵易如信步闲庭三节微作变通
械成拳势更盛末后两势盘龙轻松增势葆功
般若无相拳法偏重气血养炼松柔无间螺旋
心中勿存搏念十二正经输运奇经八脉蓄济
手足两极舒捻十二经气顺满肩胯舒理两极
脉泰任督交济舒转腰腹两极盈畅带脉气机
首足两极束展中脉气势腾然搬旋手足两极
维跷气机盎然周身经脉通畅生理机能旺强
经疏脉顺气盈郁化滞消能展轻灵柔舒运演
飘逸似柳拂风内潜殊劲暗转擅创气血脏腑
入门十三式单形异质同各擅足底环转勿断
狮子揉球连绵青龙探爪钻穿横扫千军截掩
白鹤亮翅挂掸一马三箭蹴绊闭门推月挤旋
提踩马踏连环龙虎相交伸展力劈华山撩砍
苍鹰猎兔带按盘古开天托悬挑撑狮子张口
掉转青龙回首专修半月足矣转行初级盘拳
腕捻项拧为根足躯随其共旋双臂如蟒绕缠
躯体犹龙盘旋专修半月有余转行中级盘拳
指尖分合为根大形类似初盘气血盈盈顺达
激荡势欲破宣专修大致月余转行高级盘拳
足驭手躯自转走路也是练拳盈充势将透泉
融通六方回转主修提按分平左盼右顾闲步
副功撮捏虚空气平脏舒体松此间种种妙触
非是笔墨可注清净大悲掌法偏重神意锻炼
神意无形无相借助数喻勉阐形体动转如电
神明类似表盘电流运转稳恒指针示显静安
电流不平运转指针示以动颤电流衡稳常益
反之间有损失电流不调电流仪表只堪望叹
安颤全赖电厂意识与之相当神有知映本能
意具调节之功二者交互助益恒稳动转可及
映调之功日深轻安忘失身存神则安然静闲
意也且自休息神定意闲体适拳学何足论提
其间种种妙境笔墨早已不胜大悲二十四式
双双月月更替一部金刚时诵理涵更易明通
一气伸缩往来周流不居运演转折青龙摆尾
擞身抖脱羁绊灵蛇缩展吞吐龙行阴阳兼顾
黄龙几度搅水三环往来套月激流勇进无畏
审时度势稳退齐心协力共推宾主颠倒反为
捧经阅卷自得立掌辟胸齐眉青龙扶摇直上
蓄势待发在弦坦然闭门谢客化躯为毫泼墨
苍鹭悠然寻伺白鹤唳戏撩翼巡林猛虎掉头
潜龙升腾漫舞双龙对盘阴阳谙演真空妙有
功技理法尽显真源六字诀毕
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