问：
我们结婚5年了，感情一直都很好，从来没有吵过架，一直都是朋友羡慕的模范夫妻。
但是，有一次我无意中发现我老公和很多妹子有约炮的聊天记录，还说利用出差的机会一定会去找她们！
我很珍惜我们的婚姻也很爱老公，但是他出轨让我感到害怕。
我不明白一直对我很好的人怎么会背叛我，我不愿意相信这个事实。他为什么会出轨？是我满足不了他吗？
老师，我该怎么办？还有我们的性生活一般和谐，如何提升夫妻性生活的满意度？
答：
在这里先普及一下“渣男”的心理学定义：
所谓渣男就是有面具的男人。
什么是面具？就是展现给所有人看的自己。
面具下呢？——是不适合给所有人看的自己。
简而言之，所谓“渣男”，就是当面一套，背后一套，言行不一的“情感演员”。
他的“渣”就体现在他的真面目是隐藏的，只有在某一天，你会忽然发现他还有另外一张面孔。
而这个面孔是你无法接受的。
你的老公表面上和你“举案齐眉”，是个“完美老公”，但在背地里，他其实是个“性开放主义者”。
你所体验到的他对你的好，很多时候，是他刻意“表演”出来的。
他为什么要表演？
因为他不相信如果和别人有冲突的时候，别人会真正接受他的真实面目。
这种人就叫做“性压抑”患者。
他压抑了太多自己真实的需要。
比如：他可能不愿意每次吵架后都要去哄你，他不愿意陪你逛商场，不愿意吃你做的饭菜......
但他都不能说，这些委屈、憋屈，积攒久了，就需要有一个释放的通道，这个通道就是性。
在这个世界里，他可以充分地体验做一个“坏人”的感觉，可以无所顾忌，不计后果。
说到这里，你应该明白，绝大多数在性方面格外“饥渴”，需要很多女人的男人，其实不是在“性”上出了问题，而是在“真实”地活着这方面出了问题。
你们之间的所有的所谓“美好”，其实都只是流于浮表，你根本不了解他，你们之间如果没有能力做深度的情感沟通，那这样的关系就会有这一天的到来。
然后你用道德评判他，就像是妈妈在他小时候因为功课不好而训他一样，因为你太“好”，所以他的一肚子“坏”水，就只能找其他女人倒。
而绝大多数的婚姻都毁在当我们摘下面具，露出真实面目的时候，却发现无力去面对，无力去沟通。
因为这种沟通是需要特殊的训练的，而几乎所有人都不知道如何“脆弱相对”。
于是情感就在“忍滚狠”的路上，越来越崩溃。
真正的解决方案是两点：
1. 让你们的关系有底线，出轨这件事如果再发现，杀无赦。
2. 重新调整你们之间的不平衡的关系，让他的情感需要，在你们的关系中得到满足。
但这两个方案需要两个能力。
1. 心理建设的能力。
你有没有足够的决心去捍卫你的底线，因为所谓的“杀无赦”，就是宁可离婚也不接受出轨，这种“不成功便成仁”的决心，你是否能拥有？
2. 深度交流的能力
他对于把真实的一面展现在别人面前是有很大抵触情绪的，而你可能也缺乏和他“深度交流”的能力，所以这需要很多话术的支持，才能让你们“脆弱相对”的。
所以像你们这种情况，如果要想有本质的改变，是需要情感陪护和话术指导，才能真正有扭转的。
因为他的问题已经比较严重了，而你明显缺乏情感危机处理的能力，这需要很多训练，你才能真正掌握这段感情的主动权。
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