这一年，失眠意外必然的闯进我的生活，为我带来灾难性的人生经历：失眠的折磨，这段经历逼迫我重新思考人生的意义，为了以后的生活选择起到了转折作用。
那时候我刚搬进4人间的集体宿舍，因为和室友的作息有差异，导致睡眠时间减少，开始格外注意睡眠质量，晚上喝了杯奶茶后，我一夜未眠，更可怕的是，第二天我依然失眠，本来一心备考的我就暂停了学习，开始疯狂的上网查资料，想要解决失眠的问题，刚开始买了褪黑素，吃了一颗后晚上的确睡着了，但是第二天我就决定停药，因为我并没有因为一晚上不失眠而恢复正常状态，反而是不分昼夜的被痛苦、焦虑折磨，白天行尸走肉的工作，晚上躺在床上更加焦虑，这时候我才意识到自己是心理生病了。
大概有两个多月，每天只能勉强睡2-3小时，每天躺在床上肌肉颤动、冒冷汗，看到床就害怕，甚至有自sha的念头，在研究了很多自sha方法之后，我发现几乎没有不痛的，更重要的是，我不能做让父母伤心的事情，于是我开始希望自己能出什么意外，记得看到电视上说中国人的平均寿命提高到七十多岁，我只感觉到绝望，人生没有一丝光亮，为什么要活那么久？
现在想来，能撑过最初的两个月，真的要感谢太多人。
首先是父母，我只跟他们轻描淡写的说过一次我最近失眠，中间种种苦难全部没讲，他们知道之后，周末就带我出去玩，走在路上风吹过来，我才感受到一丝惬意，其次是我的朋友，听我哭诉失眠给我带来的种种，不停的鼓励我，一直相信我，还有眠友，一个群里的眠友跟我说的话，甚至成为了我的精神支柱，睡不着要崩溃的时候我总会拿出来一遍一遍的看，最后就是大当家的，让一群失眠绝望的人在一起打卡努力，相互鼓励，相互支持，度过了人生最黑暗的一段经历。
此刻是10月份，北方的天气开始变凉，一个周末的早晨我8点多醒来，躺着不愿起床，悠闲的玩到11点多才不情不愿的从被窝出来，在我躺在床上的时候，突然回想到一年前，我还是一个看到床就害怕的人，在床上不睡觉呆3个小时我肯定崩溃，这种心境的改变，是艰巨又神奇的感受，促使我决定写一篇文章，分享这段经历，希望可以帮到每一个正在经历失眠的眠友。
其实嘛失眠不可怕，可怕的是对睡眠的恐惧，还有就是没有正确的圈子，网络带来便捷的同时也充斥着负面的信息，我们失眠的人由于太痛苦往往失去判断力，容易被负面情绪干扰，在失眠的泥潭里挣扎折腾，最后精疲力尽了就破罐子破摔，失去了活着的兴趣，开始轻生厌世，很多长期失眠的都都有过一走了之的念头，就是因为方向错了，失眠是一种生活状态和心理状态，并非疾病，如果非要吃安眠药来治疗，相当于南辕北辙。
失眠的朋友我们是失眠做的任何努力，就像是驴子拉磨，主动是重复的原地转圈，如果想改变，只能换个思维重新看清失眠的本质。
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