最近很多朋友患颈椎病，而相对于推拿按摩，香灸是最好的方法。
那么，香灸该如何调理颈椎病？
这里面有个诀窍。
1、调理颈椎病，先刮痧再香灸！
可以说，香灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，原理很简单，还是那句话——“痛则不通，通则不痛”。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。
香灸产生作用的途径有两个：①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来融化堵塞、运化寒湿、温通经络；②靠艾烟里的艾叶精油物质，它能通过皮肤进入体内，疏通经络，逐寒湿，通十二正经。这两个途径都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处——经络通畅，於堵化解，自然就不会痛了。
很多人不知道的是，香灸之前，如果能刮下痧可起到三重增效作用！首先刮痧可使局部穴位开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，让香灸排毒更快、更直接！同时，刮痧本身就可以疏通经络，宣通气血，在刮痧后的基础上进行香灸，怎么能不事半功倍？另外，如果刮痧油用的好，还可增加药物的疗效，起到三重增效作用！
但需要注意的是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有需颈椎病按摩调理，请到专业医疗机构进行！而刮痧，只要力度控制好，则可自行在家尝试操作。
2、香灸是颈椎病克星！
曾经有一位祝女士，向我反馈她颈肩部的不适：僵硬，怕风，总觉得肩上扛着很重的东西一般，鉴于病情的复杂性，故我们建议她到在医院全面体检，发现后枕部有结节，颈侧的肌肉有压痛，寒湿瘀堵非常严重！但幸运的是，祝女士按照我的建议去调理，坚持5个月终于恢复正常。
1、主要香灸取穴：
（1）阿是穴（痛点）（2）天柱（3）颈夹脊（4）后溪（5）中渚（6）申脉（7）悬钟
2、配穴：
香灸主穴之余，还可根据体质加灸穴位——风寒痹阻配风门、大椎；劳伤血瘀配膈俞、合谷；肝肾亏虚配肝俞、肾俞。上肢疼痛配曲池、合谷；上肢或手指麻木配少海、手三里；头晕头痛配百会、风池；恶心、呕吐配中脘、内关。
首先，建议在穴位滴上艾草精油，轻轻刮痧几分钟然后再开始香灸，这样做为的是打开穴位、增加经络敏感性，其实也就是在增强气感、灸感，特别适合颈椎病这样的“不通”疾病。
每次香灸4-5个穴位，循环香灸，其中阿是穴、颈夹脊、天柱是重点。至于时间，颈部大概30-40分钟即可，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-2天。冰冻三次非一日之寒，香灸调理颈椎病也非一日之功，重在坚持！
3、颈椎病刮痧须知！
刮痧前要先抹上介质油，配合香灸的话，艾草精油为最佳，因为艾草是地之阳，补阳第一，与香灸一脉相乘，配合起来疏通气血会事半功倍！但要确保是纯植物的，如果添有矿物油则会堵塞毛孔，反而有害。并且，刮痧一般是从上往下，在家一般只刮颈椎这一段就行，自刮比较方便。
刮痧板最好就用水牛角或者砭石、玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板就可以就地取材，只要边缘光滑的，比如瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行。
先刮中间，再刮两边。如果比较年轻，体质比较好，可以稍微用点力气，但也不要太大；如果体质比较虚弱，出力就要更轻了。一般刮10到20次左右就可以。另外刮拭面要尽量拉长，从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮！
这时候，请别忘了刮痧和香灸！
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