人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。
华佗《足心道》
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；
秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。
人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。
一病一绝招，太难得了！
1、高血压绝招
降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处
施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激
2、低血压绝招
升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
3、头疼绝招
头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
4、眩晕症绝招
眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
施术方法：用工具或者食指关节垂直点按
5、心慌绝招
心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压
6、便秘绝招
便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽
施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟
7、腰疼绝招
腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压
8、膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激
9、扁桃体炎绝招
扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部
施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩
10、坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点
施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮
刺激人体反射区，激活人体自愈力
脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。
眼干——揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。
揉脚趾头缓解眼干
肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
止咳——按小脚背
这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。
如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。
脚背揉一揉
只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。
老人转脚腕：帮助降压
有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。
转动脚脖子，早晚都可以
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。
消化不良——扳扳脚趾
消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。
内庭穴（顺着、逆着有不同效果）
顺泄逆补
顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。
静脉曲张——踮脚走
有研究显示：踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。
静脉曲张
每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。
睡觉流口水——按脚拇趾
脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。如何处理呢？
强脾
我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了，这运化水湿的功能就会变强，时间久了就能消除睡觉流口水症状。
抗衰老——常抬双脚
都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟
虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
肾气不足——抬脚跟
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。
搓擦脚心
抬脚跟
肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。
寒从脚下起，病从脚底除！脚底的反射区映射全身！每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，相当于给全身吃补药！坚持一个月，会觉得神清气爽。
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；
秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
-名医华佗《足心道》
华佗选百草而酿药，救死扶伤，誉为中华神医。俞跗点穴位以按摩，摸脚治病，史称足疗鼻祖。漪欤盛哉，杏林春暖，百草堂华诞；橘井泉香，足疗中心大成。天地有常道，万物存常性；人体阴阳气，双足藏玄机。阴气运储于脚趾之里，阳气运行于脚趾之表。生命经络，通体脉理，凝聚脚心。生命在两端，人体有四根：鼻为窍根，乳为宗气根，耳为神机根，脚为根中根。两端是为首足，头为统帅，脚为根本。人劳伤骨，足寒伤心，百病从寒起，寒从脚下生，是以华佗著有《足心道》，俞跗撰言《意守足》，两论共言：精神不运则愚，气血不运则病。血遇热则行，血遇寒则凝。百草汤药溺双脚，推拿按摩穴位通：骨节和谐，七窍安宁；五脏不滞，六腑畅明；祛风除湿，脉理畅通；通者不痛，热者寒泯。总曰：春季濯足，升阳固脱；夏季濯足，暑湿可祛；秋季濯足，肺润濡；冬季濯；冬季濯足，丹田湿灼。足疗文化，广济苍生，传统医理，百代传诵。：千里之行，始于足下：，是人生创业之本。“人体四肢，双足立行”是人类万物之灵。百草堂以爱满天下为理念，奉献人间之真情，弘扬祖国传统精髓，传播中华医理国粹，融百草汤药足疗按摩于一体，关爱健康，造福众生，精创业，竭诚服务，忠诚奉献。以是赋文，帷祝帷颂。
“百病从寒起，寒从脚下生”，每天坚持足浴30-40分钟，可调节和平衡人体分泌，舒展紧张神经，防治精神衰弱，改善失眠。天天坚持，全身血流顺畅，一通百通，早足浴早健康。
足部经络与足疗
一、起源：
足底疗法历史悠久，源远流长，远在4000年前的唐尧时代，就提倡用赤足舞蹈的方法来治疗疾病。在战国时期，足疗已流行。东汉名医华佗十分重视足部，他研创的“五禽戏”的主要功效在于“除疾兼利蹄足“。华佗的《足心道》即以之定名。
二、足疗的作用、原理：
脚，位于人体的最低层，心脏的最远端，却支撑着全身的重量，负担着人的站立与行走的任务。故这里的血液循环最为不良、养分差、肤温低，使积存毒素不能及时排出体外，而成生病之源。所谓“寒从脚下起”，“人老脚先衰”。
脚，虽是生病之源，其实也是治病之位。
经络学说认为，经络“内连脏腑外络肢节”，是运行全身血气，沟通上下内外的道。通过经络，足部与全身体表、五脏六腑组织成有机的一体，双足成为全身组织器官的缩影。当经络脏腑器官发生病变时，通过经络传递到足底对应反射区；刺激、按摩足部反射区反过来，又通过经络传递到身体的病变部位，从而达到调节改善脏腑、筋骨、气血之功效。
血液循环学说认为，血液很重要。人体离开血液就会失去生命，而人体中其一脏器与部位若失去血液滋养，则丧失活动。所以人体中不仅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循环。血液循环的动力是心脏，但双足是离心脏最远的部位，既使血压很大，让血液循环到脚也是比较困难的，尤其在体内有病变时更是如此。长此以往，不仅影响血液回流，而且还会影响其他脏器的功能。若欲“促进”血液回流，在人体中完成“第二次启动”非脚莫尾。由此证明，足部按摩可增强血液流速，保持血液在体内循环畅通，具有治病、保健的双重功效。
三、足疗的意义：
足疗，是一种无任何副作用的自然物理疗法，它可以对人体进行迅速有效的调节，调动机体的内在潜力去战胜病邪，调和阴阳，不断增强机体免疫力，以达到健康的目的。它在很大程度上可以代替针刺和药物的作用，是一种标本兼治的全身治疗方法，尤其是对某些慢性病的治疗能显示出独特的疗效。
足疗适合于各个年龄人群，尤其是中老年人。只要持之以恒，坚持按摩，都可以起到调节神经功能，调节脏腑功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，从而达到增强体质、延缓衰老、延年益寿的目的。
而我们的足部按摩垫可以简便易行、轻松愉快、赏心悦目的方式来实现足疗。
小脚丫按摩治难病
如果觉得《《华佗秘笈足心道》》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
