你我的身边总会听到这样的声音
“我这老腰疼得厉害”、
“我的腰咋弯都弯不下去”、
“我的腰疼得哟，连带着我整条腿都跟着发酸发麻”
……
腰不好！很多人的烦恼！而腰椎间盘突出，一旦患上此病，躺着、坐着、站着，怎么着都难受。那么腰椎间盘突出症是怎么一回事？别急
让我们有请椎间盘先生为您亲自介绍一下
大家好！
自我介绍一下，我名叫椎间盘。这个奇怪的名字，你们可能有点陌生！但说到我们那一段段“不光彩”的经历，你肯定如雷贯耳——“腰椎间盘突出”！不懂啥意思？我们家族从你们人类那偷了个最近很热的名字——“出轨”！没错，腰椎间盘突出，就是我们位于腰部的椎间盘兄弟“出轨”了！01没有我，人类都别想站起来！
我们椎间盘兄弟生活在主人的脊柱里，一个阴冷的小空间。我们夹在两段椎骨中间，就像一块圆圆的软垫，避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。要不然硬碰硬，有你们人类难受的！
我们有多高呢？呃……这个问题有点尴尬，我们属于白雪公主的好朋友——小矮人，最高只有17.1毫米，可怜最矮那哥们，才2.1毫米。所以，我们家族从不打篮球！
但是，我们身体好啊，我们韧性强，耐磨、抗阻力！因此，我们在人体里非常重要：维持椎体关节稳定！调节脊柱的顺应性！缓冲震动和降低脆性！
我们椎间盘家族一共有23个兄弟，每个椎间盘位于二个骨性椎体之间。人体的重力和压力是通过各个我们的髓核，纤维环来缓解、缓冲和分解的。
当然了，选了腰椎做地盘的兄弟是最出名的，因为他们最容易“出轨”，名叫腰椎间盘突出。02出轨也是被逼出来的说实话，我们就像童话里的七个小矮人，在脊柱里默默支撑着人体，不张扬，不惹事。虽然辛苦，但从不抱怨。那为什么腰椎间盘会“出轨”呢？难道是白雪公主不爱他了吗？NO！实在是过度的负压让我们不得不“出轨”啊！。
那到底是怎么一回事？其实这个问题挺复杂的，我们的“出轨”有很多综合因素。其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变。这是随年龄的增长，纤维环和髓核水分减少，弹性降低、椎间盘变薄变脆、髓核易于脱出所致，也就是年纪大了。除此之外，还有很多诱因会导致我们“出轨”，较常见的有：
长期震动
汽车和拖拉车司机在驾驶过程中长期处于座位的颠簸状态，腰间盘承受的压力过大，可以导致腰椎间盘退行性改变以及突出。
过度负荷
当腰部负荷过重时，髓核向后移动，引起后方纤维环破裂。如长期从事重体力劳动者，因过度负荷易造成纤维环破裂，髓核突出。
损伤
损伤是腰间盘突出的重要因素，急、慢性腰部损伤，如扭转腰部猛力投物，抬举重物、搬动东西、各种形式的摔倒等，均可使瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维环破裂，髓核从破裂部突出。
妊娠
妊娠期间体重突然增长，腹压增高，而韧带相对松弛，易使椎间盘膨出。
其他
剧烈咳嗽、便秘、遗传、寒冷或潮湿等诸多因素 。……
03腰痛一定是椎间盘突出吗？尽管我们椎间盘突出了，但是，并不一定会引起人类腰痛。多项研究证据证明，19.6%-36.3%的腰椎间盘突出者是无腰腿痛等症状。腰痛最主要的原因，其实是腰肌劳损，而不是我们，好吗？！也有研究证明，只有10%-15%腰痛是腰椎间盘脱出症造成的。有腰腿痛等症状的叫腰椎间盘突出症；没症状的叫腰椎间盘突出。医生都知道，突出与突出症是两个不同的概念。04惹毛了我，就会腰痛
当然了，我们也不是一味地默默忍气吞声，任由人类压迫的。突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激周围肌肉和神经，就会导致人体出现腰腿痛等症状。这也是给了主人一个提醒，椎间盘，也就是我们，需要休息和治疗了。腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。
常见的是腰痛：95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状。
下肢放射痛：80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。
下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。
马尾神经症状：临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
05安抚我，疼痛会消失
我们并不记仇，只要好好安抚一下我们，让炎症消退，疼痛也自然消失。治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，简单讲分成2类：手术治疗和保守治疗。整体来说，腰椎间盘突出的病人大部分还是采用保守治疗的方式，只有在万不得已的情形下，才选择手术。80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过保守得到治愈或者让症状长期缓解。保守手术治疗的方式包括：药物、休息、针灸理疗等。
1.首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。
大部分人也不是很重的腰椎间盘突出，比如说膨出，通过卧床，整个脊柱完全的放松了，椎间盘的压力减轻，它对神经根的挤压就减轻了，同时有的病人椎间盘压迫了神经根以后，神经根本身会有些炎症，你卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，实际上80%患者通过保守治疗也达到了治疗的目的。
2.某些药物也可以起到比较好的作用，这些药物主要就是针对炎症反应的，减轻神经根的水肿，减轻局部的炎症反应，通过这些措施来起到缓解疼痛的作用。
3.以针灸理疗为主的保守治疗针灸理疗可以说是保守治疗中效果最好的一种治疗方式。可以选择针灸、艾灸、推拿、牵引、电疗、磁疗、蜡疗、离子导入等多种方式。具体治疗方案需经专业医师详细查体后制定个性化的治疗方案。06严重的需要手术治疗
提起手术两个字，你们一定很恐惧。其实医生也不想。
诊断明确，经长期系统保守治疗无效、甚至加重的患者才需要手术治疗。至于哪些情况适合手术和该选哪种手术方式，骨科医生有深入的研究，请找他们来帮忙。
当然，手术不是万能的，不要认为手术后症状就一定会完全消失，症状有可能会反复，手术后就算症状消失，也不能像正常人一样干活，需要比较小心。少做弯腰、搬东西、抬东西等增加腰部负重的劳动，但一般来讲日常生活没有问题。07已经突出的不可能再推回去了
不少人希望将突出、脱出的腰椎间盘推回去，但很遗憾，这只能是美好的一厢情愿。腰椎间盘突出症的治愈，实质是将有症状的腰椎间盘突出症转变为无症状的腰椎间盘突出，使病人得到满意的康复，医生们称之为“临床治愈”、“无症不为病”。好啦！自我介绍完毕！接下来该你行动起来了，教你几招，别让我的腰椎间盘兄弟再突出啦！（想知道如何预防与康复腰椎间盘突出吗？往下瞧瞧吧！）
专业医师
腰椎间盘突出症预防康复指导
今日专业医师给您提出几点建议，从作息、运动、饮食、日常防护措施及心理健康等各个方面入手，帮助您直起腰板，远离腰椎盘突出疾病！
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